想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
减肥晚上不吃饭就吃一根黄瓜一个西红柿一杯酸奶好不好
可以减肥的。我试过。不过我是晚上只吃西红柿或者只吃黄瓜 周一：早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。周二：早：米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃；中：一份烧竹笋、两，一份凉拌西...
晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗
晚上吃黄瓜、西红柿能够达到减肥的效果，但是还要看白天饮食量是否超标。如果只是晚上吃黄瓜、西红柿，早餐和中午进食量过多，已经超过了每天的进食大卡，这时不论晚上吃黄瓜、西红柿，或者不吃饭，一样体重增加。减肥的患者一定要对每天的进食大卡进行总量的控制，黄瓜、西红柿的含糖量都很低，大约是1%-2%，...
晚上不吃饭,只吃水果和番茄、黄瓜可以减肥吗?本人165,体重55KG。不要...
可以的 如果中午也吃的不多的话 一天掉1-3斤不成问题❀因为晚上吃的少 肯定会有饥饿感 有饥饿感就在燃烧脂肪咯 而且你55kg 165的身高 减到50kg 就完全可以了 所以慢慢减 别急 减得太快也容易反弹 对了,番茄和黄瓜千万不要一起吃 对身体不好 mm加油!
晚上不吃饭,只吃黄瓜,会瘦吗
晚上不吃饭肯定能减肥，吃黄瓜效果就会更好，因为黄瓜本身就有减肥作用。关键是要坚持，只有坚持才会效果明显。
晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗?
想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用吗?
晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用，但是不健康。胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会长期侵蚀胃黏膜。多数减肥女性晚餐不吃主食之后，并没有增加动物性食品和豆制品，或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品，蛋白质摄入量严重...
准备晚上不吃饭,只吃水果、黄瓜和西红柿了,能减肥吗?对身体有害不?
可以的，吃点水果蔬菜可以
晚上不吃饭,吃根黄瓜可以减肥吗
可以的，特别是夏天，便宜又有营养，黄瓜或者西红柿（但不要一起吃，营养冲突），也可以再吃些水果，我就是这么减下来的。
晚上不吃饭,只吃黄瓜或者西红柿能瘦吗?
想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
晚上不吃饭 吃点黄瓜 西红柿 水果能减肥吗
能是能，不过吃这些不禁饿，要注意吃的份量呀。
