苹果手机自带健康软件的使用方法如下：
工具/原料：苹果手机，健康软件
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。
2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。
3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。
4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。
5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的，晚上睡不好，白天就没有精神，可以看一下睡眠状况的数据。
工具/原料
苹果 iPhone 手机
监测运动量
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在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。
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对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。另外还可以以周、月、年来显示这些数据。
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当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。
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制定运动计划
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上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。
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第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。
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当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。
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另外，第三方软件还集成了社交功能，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动，通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图，它可以通过以微信账号登录，从而连接微信好友，一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式，可以让大家相互监督，做更多的运动。
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怎么选择健康应用
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值得注意的是，一般的第三方健康应用，都会结合 GPS 定位服务，从而实现精准记录运动数据，但 GPS 在定位过程中会消耗大量的电量。对于当前众多健康应用怎么选择呢？如果你只是想了解自己当天的一个大概的运动数据，比如走了多少步、爬了多少层楼，建议直接使用苹果手机自带的健康应用就好。
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如果你想有更丰富，更多的运动数据监测，想要与其他小伙伴一起参与运动的话，可以选择一些社交功能丰富的第三方健康应用。
在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例。
在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。
这里以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项。
随后返回健康应用的图标汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。
这里以步数统计为例，点击打开以后，再点击“共享数据”选项。
在这里可以看到步数统计的数据源是来自 iPhone 设备，也就是这些数据是来自 iPhone6 自身所带的传感器。
当然，如果你有其它一些第三方健康设备，如智能手环，可以用 iPhone6 上的健康来连接，从而实现所有数据的统一收集管理。
苹果手机自带的健康软件怎么用
1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。5、最后睡眠状况是每个人都需要...
苹果手机健康数据怎么设置
1、首先我们打开那个有心图标的软件下面写了健康两个字，这个是iphone自带的软件，如果是第一次就要进行一些设置，我们根据步骤来就可以的。完成之后我们可以看到是有四个功能的。我们可以点击右上角的人头进行个人信息设置。2、在这里我们可以填写一下我们自己身体的健康状况，包括血型跟日光反应型皮肤，是...
苹果手机健康怎么使用
1、打开“健康”软件，可看到“健身记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况”。2、打开“健身记录”可以查看自己当天的数据，打开“正念训练”可以查看当天正念分钟数。3、打开“营养摄入”可以设置营养方面的数据，在“睡眠状况”里面查看当天的睡眠质量。4、可以设置“身体测量”查看自己的身体是否健康等分析，...
苹果手机里健康里的计步器怎么用
1、点击进入主界面的【健康】；2、进入后点击【健身记录】；3、进入健身记录后会看到有一些选项，【步数】、【步数+跑步距离】、【已爬楼层】，点击【步数】；4、进入步数后，选择【数据源与访问权限】，苹果手机步数统计也是以第三方计步软件为基础数据而记录的；5、进入后，会看到很多一些能计步的...
苹果app哈特健康怎么使用
苹果手机自带的健康软件使用方法如下：1.点击健康软件。2.打开软件后，第一项是图表汇总，详细记录了携带手机步行的步数，点击“周“，会显示每周的步行数据汇总。同理，点击”年\/月“，会显示每年\/月的一个总的汇总；3.点击第一个数据，会出现一个页面具体显示数据。4.点击添加数据点，还可以自己添加...
苹果自带测心率的软件
iphone自带测心率的在苹果手机健康应用。手机：苹果iPhone12 系统：IOS14.0.1 1、打开苹果手机健康应用，切换到“浏览”页面。2、在浏览页，打开“心脏”功能选项页。3、在心脏功能选项页，进入“心率”页可查看测得的心率数据。软件功能应用 健康APP会安全地储存iPhone、Apple Watch以及兼容的第三方App...
苹果手机怎么把计步软件放桌面上
方法一：使用“健康”应用 苹果手机的“健康”应用可以追踪和记录用户的步数，并将其显示在桌面上。1. 打开“健康”应用，并确保已连接到一个可靠的数据源，例如iPhone上的运动传感器或其他健身追踪器。2. 点击右下角的“浏览”标签，然后选择“活动”。在这里，您可以查看您的步数、距离和爬楼层数。3...
苹果手机的健身app怎么用
1. 打开苹果手机自带的“健身”app。2. 点击“开始”按钮，进入“训练”界面。3. 选择运动的类别，例如“跑步”、“徒步”等，根据手机提示进行运动即可。在使用苹果手机健身app时，需要保证手机电量充足，防止手机没电无法记录运动数据。同时，在运动过程中，需要按照手机提示进行运动，避免过度疲劳或受伤...
苹果手机健康数据怎么设置 苹果手机健康数据怎样设置
1、打开手机主屏幕，在屏幕上找到并打开“健康”app。2、进入到“健康”app后，点击最下方一栏中的“数据来源”。3、进入到“数据来源”界面后，就会看到所有可以获取数据的其他app。选择想要的数据来源app，以微信为例，点击打开。4、打开允许“微信”读取数据功能，将步数读取功能打开即可添加微信的数据...
苹果手机健康软件怎么用
、第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。此时请点击底部的“健康数据”一栏，如图所示 2、在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，如图所示 3、在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓取数据的有步数、跑步距离、以及...
