1、柔韧：横、左右竖叉
2、腿法：a、后旋踢（配合发声）
b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）
c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）
b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）
c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）
4、实战：2分钟一回合
5、理论：裁判规则、技术理论口试。(抽查)
6、品式：太极八章必考，太极一至六章中抽考一章
我现在13岁,打算暑假去学跆拳道,想考到红带需要多久?这个是怎样考?难不...
看你有什么追求吧.如果你是想很快到高色带,有考带就参加,不到一年就可以黑带了(甚至更快).但是如果是想练成名副其实的一段,少说也要两年(以上皆指非职业训练).考带分四项,单个腿法,组合腿法,品势,击破.单个腿法就是按色带要求把空踢腿法,考核动作标准度.组合腿法就是连续多个腿法组合,考核动作连...
一个新手学跆拳道要考上红带一般要多久?
一个新手从开始学习跆拳道，想要考到红带，一般需要大约七个月的时间。这个时间是基于道馆一个月考核一次级别的设定。当然，如果学习者在身体条件和理解能力上有优势，可能会更快一些。从黄带到红带共有七个级别，包括黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带和红带。这表示，理论上，一个学习者在七个...
跆拳道考级的话都很难么?考红带或黑带一般几次能考过?
考带是慢慢来的,学着学着就有信心了,不会很难的.考带之前,教练会专门训练的,因为考带的价格不便宜,基本是你能达到考带要求的水准,教练才会让你考,所以基本上是能考就能过.悟性高的话,从白带开始学的话2年左右可以升到黑带,因为一年只有两次正规考试的机会,黑带之前最多可以连着考两级.如果道馆比...
跆拳道练到红带实力大概需要多长时间?
跆拳道等级考试最多是每两个月考一次，如果每日坚持练习可以每次考试都参加，那样的话最快一年零四个月就可以拿到跆拳道红带。但如果三天打鱼两天晒网的程度练习那么到跆拳道红带的水平就遥遥无期了。一般人正常练习（保证每天一小时，双休练习）的情况下在两年左右大多能达到跆拳道红带的实力。
一个新手学跆拳道要考上红带一般要多久?
看你资质了，练到绿带的旋转踢特别需要注意双腿同时训练，我当初就是没有注意，考了好久
跆拳道考级可以一次性考到红带吗?如果可以,大概要考那些内容?
可以是可以，但比较麻烦，因为你要一次把从考黄带的内容考到红带的内容全部做下来。考试的内容从白带到绿带一般都只是礼仪、品势为主，从考蓝带开始要破木板、打实战、品势为主。一直到考黑带的内容都这样。
考到跆拳道红带大约要多久?
我觉得只要认真练每次考级都可以考的！蓝带之前都不难考，之后蓝红 红会相对较难，需要多练习，总之体力好动作标准就可以咯~~~我当时是两个月考一次，一次不落的考的咯~~加油啊！！
跆拳道怎么考带呀?
跆拳道每隔两个月都有考级考试，通过考试即可获得下一级别的腰带，在红带以下完全可以每次考试都参加，认真练习的话通过率很高，但是红带及红带以上的级别则比较困难，此外黑带升级还有年龄限制。10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，...
跆拳道一般多长时间就能考取到红带和黑带
红带的话应该要将近2年，再往后是红黑、黑，差不多要半年左右
我想学习跆拳道.今年18岁.无基础,如果到红带大概要多久?
如果学得好的话，大概两年多吧。
