基本上，拥有高自尊意味着你对自己克服生活挑战的能力有信心，并相信自己值得拥有幸福。
既然我们确切地知道了自尊的含义，下面是低自尊的迹象。
1. 你需要别人的认可才能让你感觉良好
这意味着当人们给你积极的反馈，比如赞美和鼓励，你会觉得自己站在世界之巅。你突然觉得在那一刻你比别人重要得多。
相反，当别人贬低你或给你负面评论时，你又会觉得自己毫无价值。当有人取笑你或说你坏话的时候，你立即感到受伤和毫无价值。你感觉自己很脆弱，而且那些批评你的人似乎总是对的。
底线是:你需要别人的认可才能自我感觉良好。
2. 你觉得自己低人一等
你总觉得每个人都因为某些原因比你强。其他人似乎总是拥有更好的人际关系，更成功，在几乎所有他们做的事情上都比你更有能力。
你永远不会觉得自己足够了。
3.你总是先考虑别人再考虑自己
你在排队，但有人替你排了队?没有问题。你周末有安排，但你的朋友总是打电话给你说丙肝?好吧,为什么不。你明天要考试，你却在帮助别人而不是学习?这完全没问题，对吧?
我只是给你们展示了一些常见的例子来说明它在现实中的意义。把别人的需求放在自己的需求之前，意味着你愿意帮助别人，即使你有重要的事情要做，这样他们就不会对你有负面看法。
换句话说，你害怕说“不”。
你这样做是因为你不想被视为“坏人”。
我想你明白了。如果你总是把别人的需要放在自己之前，那么你的自尊心很低。
4. 你为小错误痛打自己
假设你去买一瓶苏打水。你走进商店，拿起瓶子，然后走向收银台。你慢慢地走向他，但是当你把瓶子递给他的那一刻，它从你的手中滑落了。
你弯腰捡起它，脸涨得通红，很尴尬。你在对自己说:“我真是个白痴。我甚至无法做到这一点而不搞砸。”
在那之后，你太害羞了，甚至不敢直视收银员的眼睛，因为你太尴尬了。你迅速递给他现金，走出那家商店，并希望自己永远不会再回来。
这是一个简单的例子，但你知道它的意思。当你犯了一个很小的“错误”的时候，你会说“真是个白痴”，“我总是搞砸”，“我是没用的”。你这是自言自语。
你总是为每一件出错的事情折磨自己，你把自己的小错误看作是证明你是一个没有价值的人。
5. 你多想别人说的话
当别人说你的坏话时，你总会发现自己想多了他们说的每一个字。
你试图去解读人们对你的评价，即使是在最初发表评论的人已经完全忘记它的几个小时或几天之后。
6. 你认为你毫无价值
不需要解释了。你强烈地认为自己毫无价值、毫无用处、一无是处。
7. 你接受了比你应得的少的东西
你满足于平庸的生活质量，即使你知道你可以改变它。
也许你的朋友、家人或配偶虐待你，但你却没有采取任何行动。也许你讨厌你的工作，但你害怕换工作，因为你觉得那是你应得的。也许你有某种天赋或技能，但你从未费心去利用那潜力。
我想说的是:你安于平庸，只是因为你认为自己值得平庸。你认为你不值得快乐和满足，所以你甚至从来没有去寻找实现这些的方法。
8. 你不知道如何接受称赞
在所有的列表中，我认为这是最微妙的迹象。当有人赞美你时，你会觉得自己不值得吗?如果你这样做，那么这适用于你。
当你对自己有这么多负面的想法，有人对你大加赞赏时，你会觉得自己是个冒名顶替的人，就好像你真的不值得这样做。
你可能会对自己说:“如果那个人真的了解我，他会很失望。”这听起来是不是很熟悉?
缺乏自尊心的表现
1. 当你需要额外的努力来吸引他人的注意力，尤其是在工作场所、朋友或家人面前，这可能是缺乏自尊心的一个微妙迹象。这种行为可能源于你感到被忽视的恐惧，或是希望在你觉得自己被忽略时，别人能感受到你的存在。记住，实际上没有人会故意忽视你，但当你感觉被忽视时，你可能会加倍努力以显得更加突出。
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低自尊有哪些表现?
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哪些细节让你看出一个人的人品?
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怎么判断一个男的对女人的感觉呢?
一、言语交流方面 主动发起对话如果一个男人总是主动和女人开启话题，无论是通过短信、电话还是面对面的交流，这是一个积极的信号。这表明他对她感兴趣，希望与她建立联系，了解她的生活、想法和感受。例如，他可能会在闲暇时间询问她今天过得如何，或者分享一些自己遇到的有趣的事情，以保持沟通的流畅。...
对你“有意思”的人,会有什么明显的表现呢?
没有谁，是真正喜欢暗恋的过程，或真正能享受到暗恋过程中的美好，所以喜欢一个人，会试着去找寻答案的。在情况不允许自己直接暴露心中的情感时，就只能以试探的方式，去探知。比如，有意无意地询问你，喜欢什么类型的，对将来的伴侣有什么要求，或者打探你的过去，想知道你的情感经历，以及为什么分手。
自尊自爱的名言警句
生命的尊严是没有等价物的,是任何东西都不能代替的。——池田大作 6)尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。——弗洛姆 7)有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。——萧伯纳。 8)若要对一个人维持交谊,是决不可揭穿他的秘密的,尤其是那种和自尊心有关的秘密...
有没有显得自己很傻的表情包?
比如，面对难以应对的工作挑战时，一个看似被上司“操控”的员工，可能会用这样的表情表达内心的无奈和应对策略：![表情包一] 这类表情包以其幽默的方式反映了职场人的心态，仿佛在说：“我明白您的要求，但现在让我先整理一下思绪。”对于那些自尊心较强、不愿轻易示弱的工作人员，他们可能表面上答应...
