离职经济补偿和前十二个月平均工资怎么计算？

我是2007年7月入司的，劳动合同2013年6月30日到期，6月26日公司通知我不续签合同。我月薪3000，正常工作扣除保险，到手工资2200。2012年11月至今一直休病假，扣除病假和保险，到手工资1000元。请问我的补偿前十二个月平均工资怎么计算？还有公司一共可以补偿多少，请专业人士回答。