非常严重的音乐强迫症 持续了将近半年 非常痛苦 请救救我！！！
脑子里不停不停的放音乐 早读的时候听的英语听力的前奏音乐已经在脑子里放了整整一天 现在正在打字 也还在放 有时候也会放很久很久以前听过的音乐 已经不去刻意的听音乐很久了 但是上课铃声、学校广播等等等等 什么都会无休止的循环播放 非常非常痛苦 两个月前就 看了很多这方面的解决办法 都没有用 求帮忙 非常谢谢！！！
我是学生 有没有切实一点的方法？谢谢！
追答那我也没辙了……强迫症需要的是放松，大概只有等你渡过中考（或高考）这一劫以后，症状就消失了……也可以考虑雇用优秀的心理医师，但是一来银子如流水，二来治标不治本啊……
你说这是持续了半年的顽疾，那肯定跟大环境有关了。可是作为学生，做不了自己的主啊……
音乐强迫症,怎么办,谁来救救我,这跟性格有关吗?还有什么厌恶疗法是怎么...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
音乐强迫症,怎么办,谁来救救我
若尝试赶走强迫思考,只是徒增压力烦恼罢了,而压力会让强迫症更严重。 用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些,例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡,你就可以学着忽略这些冲动,继续做该做的事情。记住:“那不是我,那是强迫症在作怪!”若抗拒听从冲动或抗拒反应,你将改变...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
我有比较严重的强迫症 假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中,行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中,教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识,了解强迫症是源自于身体因素,并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动,与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与...
患上了严重的网盘转存&下载强迫症,救救我!
您好，很高兴回答您的问题。这种行为也是一种强迫症，建议您换一种生活方式，不要去一味的想着这些东西，选择另外感兴趣的东西，操持积极乐观豁达的心情，谢谢。
我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了...
第一件要念《地藏菩萨本愿经》每天念3次，每次从头到尾都要念完。至于注意事项网上可以找到。第二件现在家里好好做家务，更重要的是照顾好父母尊长。如果心情好，最好找个地方做义工，不要求的回报！！！有空的时候念“南摩地藏王菩萨”！不要看电视，不要听音乐！祝你早入康复！阿弥陀佛！！！
如何走出音乐强迫症?
自疗家庭治疗和预防(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一.对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因应树立必胜信心尽力克服心理上的诱因以消除焦虑情绪.认真配合医生找出心理因素进行系统心理治疗或药物治疗.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
但是今天我到网上看到了一句话,“强迫症只有在专业的指导、治疗下才可以治愈”。这下我懵了,如果真是这样,那我之前对自己的调节算什么,都是对自己的欺骗吗?我那时为了克制强迫思维而定义的不可能发生的事以及没必要担心的事其实都是会发生事情吗?是强迫症让我幻想着那些事情不用担心吗?啊,天哪,十分痛苦啊,求...
我已经养成了强迫和焦虑的习惯了 救救我的强迫症
如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的...
强迫症:谁来救救我啊!
遇到这种情况不必要紧张,因为别人也有过类似的各种症状,我也有过,我也见过别人有,在这种情况下,最好做些自己喜欢的,有意义的事情,尽量分散注意力的时间长了,这种症状就会自然消失 再就是:在一呼一出过程中,尽量想别的开心一点的事,眼睛在眨的时侯也同样不要只去想眼睛 多参加体育锻炼,对你会有帮助...
我可能已经疯了,谁来帮帮我
回罗里八嗦:啊啊啊,你说的太对了,原来我不仅有有抑郁症,还有强迫症,甚至有精神分裂的征兆,好害怕啊。综上,我真的非常非常感谢大家的关心帮助和建议,不知道我怎样才能更报答。我这个问题不知道该把分数给谁了,其实很多人说的都很好,我这样的一个人了,其实要这些分数也没用,我真想散尽了这些东西来表示对大家...
