有什么方法可以使轻度近视恢复正常

我经常玩电脑,导致眼睛视力下降许多,有什么方法可以减少电脑辐射,和怎么保养自己的眼睛,吃什么可以使我的轻度近视的眼睛恢复正常。

首先注意用眼卫生,用电脑一个小时就要休息一下眼睛,随时放一杯绿茶在电脑旁边,多喝水,买一瓶滴眼液,眼睛累了就滴一点多吃蔬菜水果,平时多吃猪肝,还要保证充足睡眠。相信做到了这些,你的眼睛会好受很多的。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-06-15
经常锻炼转眼球,多看远方和绿色植物。
第2个回答  2008-06-15
每天转眼球,要慢,要极力的向左,右,上,下看,左右各转25圈,视力会恢复的.
第3个回答  2008-06-15
电脑的显示器最好换液晶的
也不是很贵

怎么样恢复近视?
点击测试适不适合做近视矫正近视的患者可通过佩戴眼镜,以及激光手术的方式帮助视力恢复,具体分析如下:1.佩戴眼镜。如患者的眼睛出现近视,看东西时会比较模糊,会直接影响患者的生活和学习,可以选择去正规的医院做验光配镜,佩戴合适度数的眼镜能够矫正视力,帮助眼睛看清东西。2.激光手术。近视的患者年龄超...

近视眼如何恢复视力 有8种方法
近视眼恢复视力的方法:眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力,可以通过交替看远物和近物,通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展,以睫状小带的活力。当用眼疲劳时,可以眺望十米以为的远方一段时间...

轻微近视怎么恢复
对于近视的矫正,目前主要还是通过各种光学的方法来矫正视力,比如框架眼镜或者角膜接触镜,通过配戴光学眼镜,就能够改变眼睛的屈光状态,就能维持清晰的视觉质量。也可以选择用手术的方式来矫正,当然必须要18周岁以后才可以,比如准分子激光手术或者飞秒激光手术。

有一点近视怎么恢复
确定眼睛是真性近视和假性近视的方法,就是散瞳验光,使用睫状肌麻痹剂将瞳孔散大以后,就可以去除睫状肌的调节功能,得到的验光结果通常能够准确反映出眼睛的屈光状态。如果是假性近视,散瞳以后眼睛就没有近视的度数了。如果是真性近视,散瞳以后也仍然存在近视。假性近视经过合理的用眼习惯,或者局部使用低...

轻度近视可以恢复吗
经常容易头疼、眼睛疼,其实有视疲劳的因素。如果做散瞳验光,会发现其实没有近视,在眼科里叫假近视。这种情况如果通过散瞳验光发现患者确实不是近视,嘱咐患者眼睛多做放松,多看远处,多做眼保健操,多看绿色植物,通过这些放松能让假性近视恢复过来。但这种情况极少,所以绝大多数的近视恢复不了。

近视可不可以自我恢复?
近视可以自我恢复。近视眼调整恢复视力:1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力,我们可以通过交替看远物和近物,通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展,以睫状小带的活力。当我们用眼疲劳时,可以眺望十米以为的远方一段时间,最好是远方的绿色植物,绿色植物有助于眼球的放松,具体眺望二十秒...

轻度近视恢复的方法
如果发现近视度数比较低,可以通过改变不良的用眼习惯以及采取物理方法控制近视度数的发展,比如平常要多注意休息眼睛,注意劳逸结合,工作或学习40分钟左右需要休息10分钟。平时可以多做户外运动,做改善眼部调节力的运动,比如打羽毛球、打乒乓球等。此外还可以多做眼保健操,平时用眼劳累之后看绿色植物或者...

近视恢复视力的方法有哪些
方法一:远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看...

如何让近视眼恢复
这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛...

怎样可以矫正近视眼?
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