因为清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野，权作节哀自重转换心情的一种调剂方式。因此，清明节也被人们称作踏青节。
旧时曾以清明节为踏青节，约从唐代开始，人们在清明扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。唐代诗人王维诗句有“少年分日作遨游，不用清明兼上巳”，一方面说明秉性贪玩的孩童，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行，另一方面也说明了“清明”与“上巳”渐渐融合的趋势。
由于清明扫墓，正值春光明媚，草木返青，田野一片灿烂芬芳。扫墓者往往“哭罢，不归也，趋芳树，择圃，列坐尽醉”，由单纯的祭祀活动演化而为同时游春访胜的踏青。
清明节踏青习俗
又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地， 自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
清明节为什么要踏青？
踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节是之一，在仲春与暮春之交。清明一到春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光，清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来即陶冶情操，又促进了身心的健康。 于是，踏青成为清明节的习俗之一。
中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。
佳节清明桃李笑，雨足郊原草木柔。清明时节，春暖花开，春和景明，正是人们出户郊游胜日寻芳的好时节，所以国人自古就有清明踏青的习俗。不过，这一习俗的形成最初却不是因清明节，而是与早于清明的上巳节有关。
所谓上巳，原指三月上旬的一个巳日，旧时风俗因此日临水祓除不祥，叫做修禊（xigrave;）。另据《宋书礼志》：自魏以后但用三日不以巳也。可知，曹魏以后，上巳节固定为每年的三月三日。
上巳日，古人多到水边春游祭祀，除灾求福，主要是祈求人类的繁衍。这天，已经憋闷了整整一冬的人们纷纷走出家门，集体在水边举行仪式，祭祀主管婚姻和生育的神灵。所以，这个时候也是那些多情男女相会求偶的春宵一刻。此外，两个氏族之间也往往借上巳节日在野外相聚，搞些对歌、跳舞的活动，沟通彼此的感情。后来，上巳节演变成郊外踏青游春，水边宴饮赏春的节日。
由于上巳距寒食、清明皆较近，上巳郊外踏青的习俗便延续到清明节后。你想，谁不喜欢醉身于自然去漫赏无边的春色呢？所以，清明踏青寻春便成为历代文人下笔的题材。
实际上，清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。
清明踏青好处多多
改善血液循环。清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。
按摩人体脏器。清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退；有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。
调整人体代谢。清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的长寿素--阴离子较多，是调整人体代谢的天然药物，更是治疗精神紧张的理想解毒剂。
清明节为什么要踏青
1. 缅怀先人：清明节是中华民族传统的祭祖节日，人们在这一天会前往墓地或宗族祠堂，进行扫墓祭祖的活动，以此表达对逝去亲人的深切怀念和崇高敬意。2. 欣赏春日美景：清明时节，大地回暖，万物复苏，自然界展现出无限的生机与活力。此时外出踏青，可以尽情欣赏满眼的翠绿和盛开的花朵，感受春天的美好。3. ...
清明节为什么要去踏青呢?
6. 踏青活动使得清明节不仅仅是一个追忆先人的日子，更是一个家庭聚会，享受自然，感受生命循环的日子。
清明节踏青是什么意思?
3. 踏青的习俗象征着新生和活力，与春天的到来息息相关。4. 清明节期间，大自然开始复苏，万物生机勃勃，这使得人们能够感受到春天的美好。5. 此外，踏青也提醒人们珍视生命，宣泄悲伤，迎接新生命的开始。6. 在现代社会，由于工作和生活压力，人们常常忽略身心的调整，清明节因此成为了一个放松身心的好...
清明为什么要踏春
1. 清明踏青是清明节的习俗之一，人们将祭祖扫墓与郊游踏青相结合，以此缅怀先人并强身健体。2. 踏青，古称探春、寻春，是春游的一种形式。清明节时，春回大地，万物复苏，人们精神焕发，开始新一年的劳作。3. 清明节不仅是祭祖扫墓的日子，也是踏青的好时节。中华民族的传统习俗中，郊外祭祖的同时，...
为什么清明节又叫踏青节
1. 清氏纳明节要踏青。2. 清明一到春回大地唯祥，精神气爽，一年的劳作从此开始，春耕春种，开始忙碌。3. 祭拜祖先、追忆先人，也在同时进行。4. 踏青节、扫墓节、聪明节都是清明节的别称。5. 中华民族的祭祖活动在郊外进行，人们把扫墓和踏青结合起来，既陶冶情歼山没操，又促进身心健康。6. ...
清明为什么要踏青
1. 踏青是清明节的习俗之一，这一传统活动也被称为春游，古时候还称作探春或寻春。2. 清明节时，祭祖活动常常在郊外举行，人们将祭扫祖先与外出郊游踏青相结合，以此缅怀先人并增进身心健康。3. 随着清明节的到来，春天也翩翩而至，人们的精神随之焕发，新的一年的劳作也在此时拉开序幕。春耕春种，生活...
清明节为什么要去踏青?
1. 清明节，人们踏青的意义在于享受春天的自然美景，同时也是一种文化传统，让亲人团聚，增进感情。2. 当前正值四月之初，清明节的临近使得家家户户都开始筹备节日的相关事宜。无论是祭祖扫墓，还是安排出游，都是清明时节的特色活动。3. 踏青，又称春游，是清明时节的一项重要习俗。人们会选择在这一天...
清明节为什么又叫踏青节?
清明节又称踏青节的原因：一、历史背景 清明节，又称踏青节，是中国重要的传统节日之一。这一名称的由来源于古人在这一时节外出踏青的习惯。二、踏青的起源和意义 踏青，即春日郊游，是古人对春天生机盎然景象的一种庆祝方式。清明节恰逢春季，万物复苏，草木吐绿，人们走出家门，欣赏大自然的美景，感受...
清明节为什么要踏青
1. 清明节，亦称踏青节，是春意盎然的时节。此时，草木开始吐绿，人们纷纷走出室内，踏青游玩，享受大自然的美景。2. 古诗中“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”描绘了清明时节的特定氛围，同时也反映了人们在清明节时对亲人的思念之情。3. 清明节不仅是为了祭祖扫墓，也是春游的好时机。选择在这一天...
清明节踏青的目的是什么
1. 清明节踏青是一种传统的户外活动，它让人们在春天走出家门，欣赏自然美景，呼吸新鲜空气，对身心健康非常有益。2. 踏青活动有助于增进人与自然的联系，培养对自然环境的热爱和保护意识。3. 清明节踏青是传承和弘扬传统文化的重要方式。作为中国的传统节日，清明节蕴含着丰富的文化内涵，踏青作为节日...
