总爱胡思乱想怎么办？

平时无聊的时候总爱胡思乱想怎么解决？

1.使用药物：总喜欢胡思乱想可能是抑郁症、焦虑症等因素引起的，患者应及时去医院就诊，在医生的指导下对症治疗。如果是抑郁症引起的，需要在医生的指导下吃盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗；如果是焦虑症引起的，需要在医生的指导下吃劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片、谷维素片等药物进行治疗。

2.心理辅导：总喜欢胡思乱想的患者，除了在医生的指导下吃相关药物治疗之外，还需要去正规的心理辅导机构或者医院，选择合适的方式进行心理辅导，如系统脱敏法、森田疗法等，有利于改善病情，平时应多与家人或者朋友进行沟通。

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