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晚上正确的睡姿是什么呢?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2021-01-01
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第2个回答 2020-01-15
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第3个回答 2019-12-23
平躺着睡是最好的不会出现什么问题
第4个回答 2018-05-17
比较好的是无枕平躺,这样脊柱才是最直的,才能让脊柱得到一个自我的矫正。当然,如果你的脊柱已经有问题了,那就采用无枕头仰卧----就是用昂首床垫来仰卧。这是一个反向的纠正。请参考 !
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