首先要勇敢地把它张开，主动的去和别人交流,您深知自己“现在长大了没有一点害羞感”，就应该很勇敢、很自信地面对自己，面对生活，用自己的嘴巴亲自打开这扇心灵之门。
其次，要鼓起勇气突破自己。从现在起主动用微笑对待周围的人，并向他们打招呼问好，必要的时候还可以帮一把手，送去几句关心的话语，相信您真诚付出一定会得到热情回报。
第三，寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如在饭桌上与父母亲探讨他们和您感兴趣的话题，大胆而主动表达自己的观点，久而久之养成习惯，您就不怕在众人面前说话了
第四，即便是您内向也会有一两个好朋友，那么您就经常和他们在一起聊天。除了工作、生活之外，您还可以和他们聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您的性格开朗，而且也会增强您的人交往能力。
第五，心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。
第六，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
第七，如果可以选择工作的话，尽量选择团队合作才可完成的工作，积极发表自己对工作的见解和看法，直言自己认为必要的言语。
第八，多参加一些公开场合的说话训练，比如演讲、发布所看的幽默等等，练多了自己的胆量也就大了。
一个人突然由外向变得内向,变得不爱说话了,是什么原因?
1. 个体经历家庭变故，如父母生病、家庭成员遭遇意外，可能需要承担责任，这些压力和目睹的变故可能导致情绪低落，对外界失去兴趣。2. 失恋或恋爱中的不愉快经历可能导致情绪受创，使得原本外向的人变得沉默，心情抑郁，需要时间来处理情感上的伤痛。3. 职场压力，如激烈的竞争、考试压力、领导批评、职位变动...
是什么原因,导致你越来越不爱说话了?
3. 生活压力的增加也会影响交流的欲望。面对沉重的生活压力，人们可能会感到精神紧张，不愿意通过言语来增加自己的负担。4. 另外，与他人交往的数量与质量也会影响一个人说话的积极性。当接触的人变多，尤其是遇到需要费力沟通的不同类型的人时，人们可能会选择保持沉默，以节省精力。5. 经历的事情多...
越来越不爱说话是什么原因
越来越不爱说话是什么原因一、社交媒体和技术的影响随着社交媒体不断普及，人们开始更多地使用在线聊天和社交平台，这给人们沟通带来了很多便利。然而，这种便利也可能成为我们沉默的元凶。人们可能会沉迷于网络世界，忘记与现实世界中的人们交流。此外，科技产品的普及也使人们可以更方便地与他人进行互动，利用...
是什么原因,导致你越来越不爱说话了?
一、经历的挫折多了，就不爱说话经历的挫折多了，就不爱说话。一个人只有经历过很多的挫折，就会让自己的心态变得越来越紧张。当一个人的心态变得越来越紧张的时候，就会导致自己不想用语言去表述自己的心情。长时间下去就，会导致自己的话语越来越少，到最后就是不想去说话。二、生活压力变大了，就...
一个人越来越沉默,即便是对着家人也无话可说,这究竟是怎么了?
当一个人越来越沉默，这并不是什么坏事。我们可从三个方面来理解。一、沉默是一种成长 年轻时，总喜欢表达自己、展示自己，但后来的后来，却不爱说话了。遇到不平的事，让一让，就过去了，岁月依然静好，海阔天高。遇到自己被误解的情况，也不再解释了，一切交给时间，或许有一天拨云见日。对所谓社交...
一个人突然由外向变得内向,变得不爱说话了,是什么原因?
还有一个是随着年龄的增长，人会越来越成熟【摘要】一个人突然由外向变得内向，变得不爱说话了，是什么原因？【提问】不是不爱说，是不想说，身边没有可以倾诉的对象，经历了一些事多少性格会改变，像以前一有开心的就往朋友圈发，到现在连发朋友圈都觉得烦，有些事说出来显得矫情，不说又说变了变...
为什么我会越来越不爱说话呢?
一、压力和焦虑压力和焦虑是导致分享欲减少的主要原因之一。当我们面临压力和焦虑时，我们可能会感到不自在、不安和紧张。在这种情况下，我们可能不愿意分享自己的想法或感受，因为我们担心别人的反应可能会让我们更加不安。这种心态可能会导致我们保持沉默，不愿意让别人了解自己的内心世界。二、缺乏信任感和...
一个人突然变得不爱说话,怎么回事呢?
1. 一个人突然变得不爱说话，可能是因为经历了重大的打击或生活变故。2. 生活经历可能导致他难以适应突然的变化，从而影响了他的心理状态。3. 除非遇到极大的麻烦或生活境遇的改变，否则人的性格不会轻易改变。4. 看来他经历了某些事情，受到了很大的打击，导致他变得不爱说话。5. 如果他是你的朋友...
为什么一个人越来越不爱说话了,会害怕亲人朋友都离他而去,喜欢又害怕孤...
这种通常是一个人变得成熟冷静的表现。往往对家人只说有用的或好的事情，而好的方面不会时刻有，就自然变得越来越沉默了。(2) 生活方式发生了改变。一般喜欢交朋友或工作方式需要与人打交道或说话的，这类人不会特别沉默。同时特别缺乏主见或独立性的人，什么事都会跟人问问或讨论一下，也不会沉默...
某一天一个人突然变得越来越沉默了,这是怎么了?
沉默是金，是一种个人的享受 在这个物质世界里，我们的内心变得越来越浮躁，很多人特别害怕安静的状态，因为在此时我们需要直面自己的内心。但在现实生活中，很多人对自己内心是特别迷茫的，不知道自己内心究竟想要去往何方，也不知道自己想要一个怎样的人生，这种安静反而会让我们的内心更加恐惧不安。我的...
