既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。
可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
所以，女人应该保持理智，分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，从此陌路天涯。
三、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意什么？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。
怎么放下执念
世间万物都有自己的能量场,你长期接触什么,就会形成什么样的能量场,你放下过去了,自然能迎接新能量新缘分。 5.接纳自己,学会自我鼓励,迎接新能量新人事的到来。 一个不欣赏自己,肯定无法获得他人的爱。 所以你要深信自己是优秀的,是被爱着的,多些鼓励自己,从而增强自信心。 可以怎么做呢? (1) 深信自己是被爱...
怎么才能放下一个人,走出来?
放下一个人并不容易，但如果你真的想要走出这段感情，可以尝试以下几种方法：1. 保持距离：避免与对方见面、通话或者发短信，暂时切断一切联系，这样能让你逐渐习惯没有对方的生活。2. 专注于自己的生活：投身于自己的兴趣、工作或者学习，让自己的生活充实起来，这样你就不会一直想着那个人。3. 结交...
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
如何才能放下一个人
2、打包过往 不管是对方的物品还是对方送你的物品，统统打包起来，该返还的Ike归还，该扔掉的赶紧扔掉，千万不要留着睹物思人。3、给自己散心的时间 忙了一阵的你是不是觉得身心俱疲了？这个时候不要强撑了，赶紧找个时间散散心吧，给自己放几天假，然后打扮美美哒，到处走走看看，心情会改变很多。4...
怎么放下一个人
怎么放下一个人 一、不要再联系 既然你决定离开,或是他决定离开,你都要相信这就是真的。没有你想象中的“他不是这么想”、“他肯定舍不得我”这样的假设。不要试图一遍一遍的去问他,是不是我哪里不够好,或者你过得好不好。你以为他看到了会感动,其实如果他真的在乎你,他不会走,也不会允许你走。 哭泣...
怎么才能放下一个人,不再去想他
放下一个人可以试试以下几种方法：1、不去关注对方，学着释然。2、让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，不让自己有空余时间想起他，如果还是不能控制自己的思绪，那就随着思绪天马行空的想，尽量多想跟他生气的时候，想的难受的时候，找个没人的地方，随心所欲的大哭一场。3、开始新生活，可以...
要怎么样才能放下一个人
放下一个人的方法：接受现实、不要逃避情感、保持积极的心态、不要纠结于过去等。1、接受现实：首先要明白的是，这个人已经不在你的生活中了，无论是因为什么原因。接受这个现实，不要再去想那些不可能的事情，这样才能开始放下。2、不要逃避情感：不要试图用工作、娱乐或其他事情来逃避你的情感。
怎样才能让自己放下一个人
一、不要联系，联系等同于导火索，何况分开越久，男人和女人越有可能成为干柴和烈火，用时间以及空间来隔绝才能一劳永逸，否则来日方长可能存在的隐患，将会在分手的那一刻起就已经在交际的土壤既会生根又会发芽。双方跟彼此不要再次联系，将关系彻底打回陌生人的原形，最好双方跟彼此当面把联系方式统统...
如何才能放下一个人
1、不再联系，不再打扰 有些人说，放下一个人不是断联就可以做到的，但说实话，你如果连“不再联系”都做不到，那只会陷在这段回忆里，永远走不出去。不要再期待他的出现，也不要再期待和他有所关联，自动退出他的世界，或许对你更好。2、提升自己，专注生活 去做自己喜欢的事情，努力提升...
如何放下一个人
放下一个人需要做到：不再打扰、专注生活、勇敢面对、不再关注他的消息、重新审视自己等。1、不再打扰 既然已经决定放下，那么不再联系就是第一件需要做的事情，当你下定决心不再和他联系，同时不再打扰他的生活，你才能慢慢回归正常生活。2、专注生活 可以试着转移注意力，不要再把所有心思都用在...
