最近工作有些不顺心，有些委屈，我该怎么调整自己的心情
我是做助理的，平时工作态度端正，可以说是兢兢业业的，我的上司是个比我大三岁的女生，她是项目主管，平时对我也不错，之前也非常认可我的工作能力，开始跟她共事的时候觉得自己很幸运，遇到一个很好相处的上司，也挺喜欢自己的工作的，但是最近我们接了个大项目，事情比较繁琐，我整天忙东忙西的，甚至到了家都没有停，还要做报表，但是我做那么累却得不到体谅，稍微做错点事情就被他骂，我发现她对我的态度越来越不耐烦了，有时候对我讲话嗓门会提很高，有时候他会给我非常繁琐的事情，而且就我一个人做，有时候我要几天才做完，真的觉得自己很累，人累，心更累，每天下班都会心事重重，我渐渐开始质疑自己的能力，有时候想到辞职，觉得做助理没出路，累死累活的，又学不到什么东西，工资又不高，越想越不开心，我一直提醒自己，不要做情绪的奴隶，但是真的控制不住自己，真不知道怎么调整自己的心情。。。
最近这个大项目让我觉得她好像就是在推责任，所有繁琐容易出错的事情都丢给我，昨天她让我同时打开18张数据表核对数据，一天八个多小时就对着电脑屏幕，对数据，再仔细的人都会出错的，而且很多事情之前是他负责的，做了一半让我接手，导致我工作难度非常大，很多中间的环节我都不清楚，我只有不停的问他，等于是绕着圈子在做事情，这样的工作让我非常累，有时候问他问的多了他就不耐烦了，但是我又不能不问，不问如果做错了还是被骂，总之就是责任都归我了，最近大脑非常累，抽烟都比平时多，都不想进办公室了。
一，首先引用你的话“我是做助理的，平时工作态度端正，可以说是兢兢业业的，我的上司是个比我大三岁的女生，她是项目主管，平时对我也不错，之前也非常认可我的工作能力，开始跟她共事的时候觉得自己很幸运，遇到一个很好相处的上司，也挺喜欢自己的工作的"。直到这里还是正常。不要怀疑自己的判断力，你的上司应该确实是个不错的人。
二，你说到接了一个大项目，然后就得不到体谅了。其实你的上司很可能也有很大的工作压力，导致她的情绪也很不稳定。人不是神，能力都有限。只要工作时间认真做好本质工作，不需要占用自己的私人时间的，如果占用，那就是道义上的问题了，你应该让领导知道。可以随时向她回报你的进展以及所受的压力。
三，“但是我做那么累却得不到体谅，稍微做错点事情就被他骂，我发现她对我的态度越来越不耐烦了，有时候对我讲话嗓门会提很高，有时候他会给我非常繁琐的事情，而且就我一个人做，有时候我要几天才做完，真的觉得自己很累”，再累也不能犯低级错误，你要记住。小错犯的多了，会让人感觉不认真。大错尤其是原则性的错误一般也很难犯的。小问题一定要注意。
四，“人累，心更累，每天下班都会心事重重，我渐渐开始质疑自己的能力，有时候想到辞职，觉得做助理没出路，累死累活的，又学不到什么东西，工资又不高，越想越不开心，我一直提醒自己，不要做情绪的奴隶，但是真的控制不住自己，真不知道怎么调整自己的心情。。。”其实出现现在的状况也许有很多种可能。
五，我给你猜想几种可能你自己去分析。1，你的女上司感觉到你在工作中情绪不正常，她怕你对她有恋情产生，所以提前杜绝。2，你的上司觉得你是个可造之才，给你分配了大项目，希望你能发挥出好的工作水平，希望你能够承受更大的压力，能够有更大的发展空间，所以她在历练你。3，你的女上司平时人很好，这段时间她出了一些事，让她心灵受到创伤或者是打击，情绪不稳定。4，你接连出过几个小儿科的错误，让她对你大失所望。5，你在工作中，言行举止，待人接物或者是某一些方面触到了她的逆鳞，而恰恰你却没有发现。
综述，做好本职工作，在压力中成长，在历练中成熟，人要能忍一时之屈，能屈能伸。等你渡过这个坎，以后你跳槽也会有更加重的分量和砝码来加盟新的公司。追问
上楼的人彻底看穿了我的想法，不过同样感谢你的回答，分析很具体
一、前后对比
你刚进公司的时候 最近
a 自己是很幸运的？ a1自己是不幸的，怀疑自己
b 上司是好相处的，对你很好； b1上司是不负责的，什么事都推给你做
c 工作是自己喜欢，工作态度兢兢业业； b1工作是累。学不到东西的，我是想辞职的
二、出现不顺心委屈的原因主要有两个
1、主要原因 是你们接了一个大项目，这个项目任务重、还繁琐，让你们整个公司都很忙。于是你就开始了整天忙东忙西，到家都还得做报表的工作 （工作压力这么大，感到没人体谅你，支持你，）
2、根本原因 是你的思维方式，你的性格，你性格比较敏感，在意别人的看法，当上司给你安排更多工作，当她和你讲话嗓门提高的时候，你就不开心了，被自己的情绪牵着鼻子走，想的都是些不好的方面，比如怀疑自己的能力，觉得这个工作这不好那不好的，想炒上司的鱿鱼。
三、应对方式
1 、转变下自己的想法，压力大的时候人们都容易产生烦躁的心理。你上司是因为工作的原因烦的，不是因为你这个人。她把那么多事情交给你，说明她觉得你很优秀，她很信任你的能力。
2、理解下她的心情，她不是完人，她也不一定比你优秀，同时也要理解自己。
由于压力大时，你上司她烦躁，对你讲话的声音变大，
由于压力大，本来就忙得不可开交的你听到她那高分贝也就更烦躁了
3、提高自己的抗压能力，在这些压力下成长起来，战胜了这些压力之后我想你会变得不一样的。
4、最后，相信这些都是暂时的，问题都是可以解决的.。（在哪工作都会遇到类似的问题的，换的工作不一定就比现在的适合你，换了的话下次遇到这种问题怎么办？逃吗？不用，我觉得你可以解决好这些问题的。）追问
感谢你的回答，你看穿我了，我确实是个比较敏感的人，我也知道我的上司不是讨厌我，但是每次他对我提高嗓门的时候我都非常不爽，心理会想，我已经忙的焦头烂额了，还要被你骂，而且他自己都不用做什么事，天天很早就下班，有些心理不平衡
追答跟他摊牌，适当的时候别要把自己当作个柔弱的弱女子让他觉得你好欺负。该反驳的时候要反驳，该为自己争取利益的时候别要犹豫。如果让他习惯了欺负你，把什么事情都交你做。你不反驳的话以后还有类似的情况发生。但要注意适度，让上司能稍微公平对待你就行了。毕竟是上司，关系弄坏了以后可不好办
本回答被提问者采纳我开始也觉得这个领导非常不错，不过我渐渐发现他就在推责任给助理，他平时其实没什么事情要做，就跟客户发发邮件，跟客户联系汇报一些事情，所有客户要求下来的事情都是我做，事情一多就容易出错，一错责任就都是我的，还被骂，我现在就是多做多错，不做不错，我真是太冤了
追答你让做领导的特别是私有公司的领导往自己身上揽责任是根本不可能的。给客户发发邮件什么的轻松的活儿。因为这就是领导啊。等你坐了领导的位子以后自然也是这样。也可以要求手下去办麻烦的事情。因为你是领导，说的不好听一点就是发号施令就可以。不过不要以为领导的工作仅限于此。因为如果有什么大纰漏的话上面怪罪下来。你顶多是挨领导的骂，领导才是要真正担责任的人。调整一下自己的心态吧，积极一点想事情。把麻烦的事情看成是挑战。完成了就多了一份经验。
其实没工作的时候他都不错的，但是一有工作他就容易发怒
追答每个人都有自己的不太好的方面，适应了就行了，可以在他工作的时候少去找他
