维生素b6可以去痘痘吗

应该效果不大吧，B6主要是起消炎作用的，但是豆子刚开始发炎的时候可以稍微擦点，其实像这种问题烦恼，一般都在青春期，想要改变的话，光靠外在的话，是不行的。平时就应该注意脸部的清洁，保持毛孔畅通，每天早晚用肥皂（螨虫香皂，硫磺皂，碱性底的香皂）洗面奶（最好用去痘系列品牌的）脸部，洗完之后在用紧肤水，爽肤水，轻轻拍打，最后在擦点面乳，面霜之类的护肤品。当然还有平时个人生活要有规律，像熬夜，抽烟喝酒，饮食（辛辣）的都会影响你的皮肤会不会长痘。在这里还介绍一个土办法，其实是很管用的，（如果你脸上的肌肤真的受痘痘，毛孔粗大的捆扰的话），就是每天洗脸的时候加一小勺醋在水里，比你要用B6效果来的快哦！以上建议紧供参考！本回答被网友采纳

维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。