首先你要正确面对自己所面临的一种困惑，你这种状态并不一定就是抑郁症，可能是由于你对抑郁症有一定误差。这种病症一般都表现为多方面的。所以说不要把事情想的太过于严重。你应该及时的和自己的父母亲进行沟通，和他们说出你现在生活学习中所面临的一些问题。全球他们的解决或者也可以向自己的老师进行寻求帮助，他们或许能帮助你摆脱现在的这种状况。
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