怎样才能成为健身教练

随着我国健身市场的迅猛发展，各种层次的健身俱乐部在全国各大中城市迅速崛起，健身行业的发展需要大批专业人才，因此健身、健美操教练队伍急剧扩大，大家都希望通过正规的培训，取得合法的身份。 近阶段收到许多健身教练和爱好者的来信、来电，大家就如何选择和考取指导员证书提出了许多问题，现根据中国健美操协会主办的三大类培训活动来回答大家提出的普遍性问题。 一、健美操等级指导员培训 问：健美操指导员证书是国家承认的吗？ 答：《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》（以下简称《实施办法》）是1998年由国家体育总局颁布的，该《实施办法》是根据《社会体育指导员技术等级制度》，并结合健美操项目的具体情况制定的。由于社会体育指导员技术等级不分项管理，因此国家体育总局批准了二个单项（航空模型、健美操）指导员专业技术等级制度作为试点项目，其最高级别——国家级报国家体育总局批准。 问：健美操指导员分级别吗？是否有有效期？ 答：全国健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级、三级指导员四个级别，并实行分级管理和培训，一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。健美操指导员的分级培训是从初级到高级的系统培训，健美操指导员等级证书是全国健身、健美操专职和兼职教练的上岗证书，是指导员业务水平的标志。国家级健美操指导员证书的有效期为二年。 问：即将毕业的大学生、体育工作者希望成为一名兼职或全职的健美操教练，应如何选择证书，最初该去考哪一个证书好？ 答：建议从未参加过培训，没有取得任何证书的教练，应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班，因为健美操指导员的分级培训能够系统的学习健身健美操教练应具备的基本知识、教学的常识和理论、设计并教授健身课的基本技能。但如果本地没有健美操指导员的培训班，也可直接参加全国的健美操指导员培训班（该班以国家级为主）。 问：已经是健身教练，有一定的基础知识和经验，能直接参加国家级指导员培训班吗？ 答：健美操国家级指导员在推行的前几年，作为特殊的时期，允许不持一级证书直接参加国家级培训班，但是必须通过考试才能获得国家级结业证（注意不是等级证书），然后根据国家级的申报条件申报，经“国家级指导员评审委员会”评审，上报国家体育总局批准，才能获得国家级称号。 二、关于健身、健美操教练单科证书 问：考取私人健身教练证书或水中有氧教练证书应参加什么培训？ 答：近两年健身俱乐部向综合性、人性化服务发展，健身的种类和课程不断增加和出新，而健美操等级指导员的培训是健身教练系统知识和技能的培训，不包含特殊和流行课程的培训，为了让广大的健身教练能及时的、有保障的学习和掌握最新和最需要的健身课程和方法，中国健美操协会与亚洲运动体适能培训学院合作，2003年正式开设了专业体适能（私人教练）教练证书、水中有氧教练证书、健身球教练证书、普拉提(Pilates) 垫上运动证书、营养及体重控制顾问证书等多项单科证书课程，并联合颁发《国际专业体适能教练资格证书》证书。这些培训每年将根据国际、国内健身俱乐部发展的需要进行调整。 问：具备什么条件可以参加专业体适能（私人教练）教练证书或其它单科教练证书培训？ 答：凡在健身场馆（俱乐部等）、学校和社会上其它场所从事健美操、健身教学的人员均可参加单科教练证书初级课程的培训，高级班培训必须持初级教练证书或国家级健美操指导员证书。 三、国际化、综合性的培训活动 问：如何了解国际上健身俱乐部最新发展动态、最新健身课程和最新健身方法？ 答：为了适应中国进入WTO后，健身市场的逐渐国际化，中国健美操协会将每年举办国际健身大会，其中有专业健身健美操教练的培训、私人教练培训和健身俱乐部经营管理人员的培训三大部分。这样的培训适合已经通过系统培训的人员，在这样的大会上，大家可以了解健身俱乐部的发展趋势、经营的方法和手段、国际健身俱乐部的流行课程和健身方法、国际知名教练上课的风采、教学的方法等等，每年大家在这样的大会上可与国际、国内业界的同行们学习、交流。

第一条 为发展我国健身健美事业，加强健身指导员队伍的建设与管理，对群众性健身健美活动进行科学的指导，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体育总局关于运动项目管理中心工作规范化有关问题的通知》中的有关规定，制定本制度。　　第二条 健身指导员是指在体育健身健美行业中从事教学活动、锻炼指导、技能传授、业务咨询、组织管理等工作的人员。凡符合条件，履行职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得相应的健身指导员技术等级。　　第三条 健身指导员技术等级称号分为：三级健身指导员、二级健身指导员、一级健身指导员、国家级健身指导员。　　第四条 申请技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格并具备下列条件：　　(一)三级健身指导员必须具备：　　1、高中或中专以上文化程度。　　2、身体健康，有一定的健身健美理论基础和实践经验。　　3、获得国家体育总局健美项目“三级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。　　4、获国家体育总局其它运动项目“二级运动员”或以下称号。　　(二)二级健身指导员必须具备：　　1、从事三级健身指导员工作满一年以上。　　2、体育专业本、专科在读二年级以上(含二年级)学生。　　3、非体育专科以上毕业生。　　4、获国家体育总局健美项目“二级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。　　5、获国家体育总局其它运动项目“一级运动员”称号。　　(三)一级健身指导员必须具备：　　1、从事二级健身指导员工作满一年以上。　　2、高等院校体育类专业本科应届毕业生。　　3、体育类专科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。　　4、获国家体育总局健美项目“一级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)、　　5、获国家体育总局基它运动项目“运动健将”称号。　　(四)国家级健身指导员必须具备　　1、从事一级健身指导员工作满一年以上。　　2、高等院校健身健美、社会体育及运动康复类专业本科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。　　3、获国家体育总局健美项目“运动健将”称号(或符合该称号的申报条件)。　　4、获国家体育总局其它运动项目“国际健将”称号。　　第五条 申请健身指导员技术等级称号应向中国健美协会或其委托的组织提交下列材料：　　(一)健身指导员技术等级申请表(参加培训时填写)。　　(二)健身指导员技术等级证书副本原件和复印件。　　(三)本人身份证、学历证明、获得国家体育总局健美(或其它项目)运动员技术等级证书或符合申报相应技术等级的比赛成绩原件和复印件。　　(四)健身机构工作证明(打印并加盖健身机构公章)。　　第六条 受理申请的组织在审查申请人提交的材料完全具备后，应按照申报的级别收取相应的培训费用，并按要求组织培训。经考核，成绩合格者，授予中国健美协会统一制作的健身指导员技术等级证书。　　第八条 各级健身指导员应依照下列规定从事健身指导工作：　　(一)从事普及和宣传健身健美运动的指导工作。　　(二)在不违反国家有关规定的情况下从事专项技能传授、锻炼指导等有偿服务。　　第八条 国家级健身指导员和尚未成立健美协会的地区及行业系统的各级健身指导员均可在中国健美协会注册。　　第九条 一、二、三级健身指导员应到省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、行业体协的健美协会进行注册。已经注册的健身指导员跨地区迁移时，迁入地区的管理部门应承认其技术等级称号。健身指导员注册应提交以下材料：　　(一)健身指导员技术等级登记表。　　(二)健身指导员技术等级注册证书原件。　　(三)本人身份证原件。　　第十条 注册有效期为二年，注册时间为有效期满前6个月。逾期不注册的证书无效。取得证书之日视为首次注册的日期。　　第十一条 各级健身指导员注册费用为20元人民币。　　第十二条 健身指导员的培训，采用中国健美协会审定的统一教材。教学工作由中国健美协会培训委员会负责。　　第十三条 健身指导员违反本制度第七条的有关规定，给健身健美事业的发展造成不良影响者，由所在单位、有关体育组织或健美协会予以批评教育，责令改过。情节严重、影响恶劣的，由其所在单位、体育组织或健美协会报请中国健美协会撤消其技术等级称号，并收回证书。触犯刑律的由司法部门依法追究其刑事责任。　　第十四条 本制度自颁布之日起施行。原国家体育总局社会体育指导中心印发的《健身指导员技术等级(暂行)制度》(社体字〔2003〕78号)，自行废止。

建议可以去零基础健身教练培训学校参加培训。一般可以根据教学规模、教学方式、教学师资等方面来选择培训机构。健身教练需要学习专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们是一家专业健身培训机构 。开设的课程全面，并且都是现在比热门的课程。

只要身体条件合适，找一家专业的培训机构学习上一段时间，再考个健身教练证书就可以了