第1个回答 2013-07-06
不要用眼过度 没事就多做做眼保健操 多吃红萝卜可以改善视力没有要事的时候就别带眼镜了
还有一些小方法:1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )
挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
第2个回答 2013-07-06
准分子激光矫正近视术是以波长193nm的冷激光,在微电脑控制下,直接作用于角膜前弹力层,从根本上改变角膜曲率,重塑角膜弧度,只需30秒就可达到治疗近视、远视和散光的目的。由于是冷激光,对眼部周围组织无任何损伤,具有安全、无痛、快捷的特点。
准分子激光手术的六大优势:
优势一:准确性高。精密计算机及镭射仪器控制矫正度数,一般误差约在±50度以内。
优势二:安全性高。仅在角膜前部间质手术,无角膜外皮及内皮细胞伤害,手术后角膜无结疤组织遗留,角膜混浊几率小。
优势三:稳定性高。术后角膜间质愈合快速,术后度数变动轻微,稳定性良好。
优势四:手术时间短。仅需眼部点药局部麻醉,角膜瓣切开手术过程约需10秒/单眼;镭射矫正度数约需30秒/单眼(依矫正度数之程度而异),术后视力即刻改善并可返家。
优势五:舒适性好。术后无角膜上皮细胞缺损、角膜炎疼痛及畏光等不适症状。
优势六:手术效果好。根据美国及加拿大医学中心的研究显示,准分子激光手术能将所有近视患者的矫正度数误差控制在±50度以内,而且完全杜绝了传统手术后所产生的角膜混浊及大大减少夜间眩光现象的产生。
第3个回答 2013-07-06
已经五百度就不可能是假性近视了,换言之,是不能恢复的了,除非你去做激光手术。平时要做好用眼保健,在电脑前时间不要过长,多吃多眼睛好的事物,例如胡萝卜,菠菜,豆制品等等。我自己就是五百多度,多加注意才能不继续加深。
第4个回答 2013-07-06
500度近视如果想要恢复,可以去做准分子激光手术,控制度数增长可以配戴角膜塑形镜,范博士视光中心可以配镜。