经常失眠特别是白天很想睡但是一睡下去心跳就加快，心慌感觉紧张害怕晚上入眠也困难在床上翻来复去

我最近老是 失眠 晚上也会胡思乱想 我感觉我是自己心理害怕失眠 然后...
可能跟性格有点关系，先找到失眠原因，去解决。如果是因为某些原因导致偶发失眠后又因为某些原因导致偶发失眠无法正常好，变成间歇性失眠，然后后面就变成害怕失眠而失眠的话，就有点像个死循环。像害怕便秘一样，算是一种恐惧心理现象。只不过这种恐惧会影响到失眠，而害怕便秘不会影响便秘。毕竟睡眠跟便秘...

特别困但一睡就心慌心悸怎么回事
特别困，但一睡就心慌心悸。这种情况下，一般考虑两种可能：生理性心悸和病理性心悸。详情如下：1、生理性心悸：如果患者只是偶尔出现这种情况，发作前运动过度或精神压力较大，这是由于心肌收缩力增强所致。食物、大量吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡等，都可能因植物神经功能的兴奋而引起心悸。这些都是生理性的...

经常失眠特别是白天很想睡但是一睡下去心跳就加快,心慌感觉紧张害怕晚 ...
4.可以服用：安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体，但不建议长期服用；5.建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；6.如果你使用的是智能手机，可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，例如：佛经梵音 7.从长远来讲，需要你改变你的酸性体质，所以多吃一些碱性的食物很重要。祝你有一个好的...

特别困但一睡就心慌心悸
特别困但一睡就心慌心悸1 特别困，但一睡就心慌心悸，这种情况一般考虑生理性心悸和病理性心悸两种可能。具体情况如下：1、生理性心悸：如果患者只是偶尔发生这种情况，并且此次发作前有过量的运动或者较大的精神压力等，这是由于心肌收缩力增强所致，有的患者如果摄入兴奋性食物，大量吸烟、饮酒、饮浓茶...

失眠,睡觉时感觉很紧张,能感觉心跳同后脑神精跳动,导致很难道入睡,越...
导致您失眠的另一大因素一定是心理问题太重了，不知是什么事情发生、亦或是各种压力太大等导致你的失眠，但如果你一直离不开那个导致失眠的根源原因的话，您的失眠回复会很困难，如果和生活工作压力过大有关，其实生活就如太阳升起月亮落下一样的运行着，所谓的压力有些时候和欲望成正比，放开一些。心...

经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?
1、及时排尿 有一些人因为晚上不想起床去厕所排尿，所以宁愿憋尿。但是憋尿的话会增加膀胱压力，让神经活动也增加，从而导致出现心跳快的问题，就容易影响到睡眠。因此，一有尿意就要及时去排尿。2、做有氧运动 在生活当中进行适当的锻炼可以让心脏工作效率提高，晚上也更好入眠。选择运动的时候最好选择有...

经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?
因为反复的失眠的患者容易出现深睡眠的减少，患者也会出现快动眼睡眠期增多，导致患者出现多梦。这些患者一般来说是因为体力和大脑都得不到休息，使患者的身体处于一种紧绷的状态。这些患者因为夜间休息不佳，患者第2天的精力和体力都不能得到很好的恢复，会使患者出现头昏、头胀，甚至出现记忆力下降、紧张...

经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?
工作劳累、心情压抑都可以引起上述症状。心跳快引起睡不着觉，这种情况可以是器质性，也可以是功能性。有些人尤其是中年女性很容易有这种情况，自诉心跳很快、心慌、辗转反侧、难以入眠。这种情况下要注意调节情绪，给自己减压，多出去走走，比如说旅游，多和朋友亲人交流，放松心情，可以缓解。

最近总是精神紧张 心里焦虑 失眠 觉得屋子里到处有声音 一点点声音就...
意识让你憋气，你就可以做到，你会憋了受不了，然后会想呼气，一释放这个意识，马上就可以醒来，而且不会有任何危险的，这是你身体的本能，难受就要呼气嘛！ 身心放松才会睡得舒服，环境也有关系，弄清爽一点，最好靠窗，摆一盆植物等等，都是办法。我是读初中的时候有过两三次，那时候宿舍环境很不...

最近到晚上一躺下心跳就会加快.失眠很严重..白天困的不行不行的.闭上...
谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了 长期失眠对身体会产生各种影响，如果比较严重一定要及时治疗，目前治疗失眠的方式有药物治疗和物理治疗，但因为药物的副作用很大很多患者都选择了后者，经颅微电流刺激疗法就是采用非常普遍的物理疗法，专业治疗失眠症，安全无药物副作用和依赖性。