学车半坡起步怎么老熄火和溜车？

我今天刚学半坡起步，老是熄火和后溜。老师很生气也不告诉。叫我们不要踩油门。也不提手刹。我是车挺稳了后。松离合器。在放刹车。可就是后溜和熄火。有哪位高手帮忙说一下。谢谢
教练教我们的时候就说不用踩油门。说熟练了后可以适当的踩、现在并没有叫我们踩、就是离合器和刹车控制、老是控制不好、熄火后溜。。郁闷死了。整天看教练的脸色和被骂。