过量食用对身体有害。
1、因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
2、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。
红枣的禁忌：
1、因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2、吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
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红枣的禁食人群
1、爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
2、感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
3、糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
参考资料来源：人民网-吃红枣必知七大禁忌
参考资料来源：人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣
一次性吃太多的红枣对身体有伤害。
一次性食用过多的红枣，会导致胃里积食，从而产生胃酸过多、消化不良、腹胀等。这是因为红枣皮不易消化，所以一定要细嚼慢咽，将其嚼碎了才有助于消化。
如果是体内湿气比较重的人，多吃红枣就会造成眼睛肿胀或者脚肿的情况。因为红枣属于湿燥类食物，所以会加重体内的湿重情况，从而导致加重病情。
同时糖尿病患者以及经期女性也不能多吃红枣，会加重血糖含量以及月经量等，从而对身体产生一定的危害，尤其是经期出现腹胀、体质燥热的女性，建议不要吃红枣、喝红枣水。
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红枣虽然可以经常食用，但是任何东西都要讲究适量，红枣作为一种食用和药用价值较高的食材同样如此，红枣食用一次最好别超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个。
因为红枣糖分多，吃太多会导致吸收困难，也会增加口腔和食道负担，细水长流才能更好的吸收营养。当然临时有需要，可以另当别论，如产后、失血、手术后等，一天煮食10多个问题不大。
参考资料来源：人民网-红枣吃多了会怎样？红枣一次吃多少合适
本回答被网友采纳红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。
对于生鲜红枣，如进食过多，则易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
除了红枣的食用禁忌，其吃法也是有讲究的。一般来说，用水将红枣煮后食用是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃可能引起的腹泻。
红枣吃过量的危害有哪些?
1、红枣吃过量的危害1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃...
红枣虽好,吃太多也有副作用,红枣怎样吃才好呢?
1、由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严...
女人吃红枣要注意什么
控制食用量 红枣的味道甘甜，口味绝佳，因此经常让人停不下嘴，大快朵颐固然可以获得一时的爽快，但是从长远来看对身体并不好。因为红枣性热味甜，多吃容易使身体内产生湿气，从而引起水肿的不良现象。而且红枣中所含的糖分非常高，会让食用者的血糖水平明显上升。经期不宜吃 经期是一个在饮食方面尤为需...
红枣吃多了有哪些危害
红枣吃多了对身体并不好，而且有可能会引发疾病。 红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，...
红枣吃多了有什么害处?
红枣吃多了会有以下害处：1、由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，...
...的人吃山东产的300克大红枣对身体有什么危害没有?
没有危害，不要每天吃就好这么多就好了，每天吃枣反而好呢
红枣吃多了好不好
影响肾脏 过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。导致糖尿病恶化 红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的.零食是不能吃的，不然会导致糖尿病恶化。水肿、经血过多 若是女性在经期的时候有水肿的情况不要吃红枣，红枣甜，吃多了生痰生湿...
多吃红枣有什么危害?
红枣的营养价值是大家公认的。但也不能多吃，就如人们经常说的那般，过补也是一种对身体的伤害，过量的食用红枣可能会导致上火，腹胀，反酸等等，所以建议大家还是适量食用即可。
越来越多的女孩子爱上吃红枣,吃红枣对身体有什么影响?
但是红枣虽然是很好的滋补品，但是如果不科学服用，对身体是有害的。过量食用新鲜红枣容易腹泻，尤其是对脾脏的损害。另外，红枣的含糖量比较高，尤其是做成零食的红枣含糖量更高。所以平时吃红枣千万不要贪吃，不然很容易血糖升高甚至肥胖。此外，糖尿病患者服用红枣时要小心，以免病情恶化。日常吃大量红枣...
鲜枣吃多了有什么坏处
鲜枣虽然好吃，但尽量少吃，现在了解还来得及，赶快提醒家人！
