总是担心自己身边的亲人会突然死去, 我是不是心理有病啊? 这感觉真不好!

如题所述

一方面,这种担心表明了你对于亲人的关心。
另一方面,这种担心表明了你的内心目前处于紧张和焦虑的状态。
首先你要判断一下,现实生活当中你的亲人是否真正有这种危险存在。如果不存在,只是自己内在的焦虑的话,那么学会处理这种焦虑,学会放松可能是你现在所要去做的。当然,处理的办法根据你年龄、生活状态、性格等等的不同会有所区别。
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第1个回答  2013-04-16
这也是爱的表现吧,说明你很爱很在意他们
其实这都没什么好想的,人生人生,从没有到有,再从有到没有,只是很简单的循环而已。
只要你看开了,你就会发现,这其实没什么好担心的,上天已经注定,该发生的还是会发生,所以,在自己的有生之年就要好好的对待自己的亲人朋友,莫要等到失去后才后悔。
第2个回答  2013-04-17
不是你有病,没人希望自己的父母离世。可是生死有命谁也无法阻拦。死对于人或许是一种解脱,如果有人问我那我为什么不现在就死,我想说,因为我知道生命虽然痛苦,但生命确实来之不易的奇迹,哭也要走完这一生
第3个回答  2023-05-23
首先,感到担心和焦虑是很正常的情绪体验,特别是当面对亲人可能面临生命危险时。许多人都会经历这种担忧和恐惧,尤其是当他们面临亲人患病或遭受意外事故的风险时。因此,不必过于担心自己是否心理有问题。
然而,如果这种担忧和恐惧严重干扰了你的日常生活和情绪状态,那么你可能需要考虑一下是否需要专业帮助。如果你感到这种担忧和恐惧已经影响到了你的工作、学习和人际关系等方面,那么建议你寻求心理咨询师的帮助,以探讨这种情绪的来源和处理方法。
在等待专业帮助或咨询时,以下是一些可能有用的方法来缓解你的担忧和恐惧:
1. 与亲人和医生沟通:与他们进行沟通,了解他们的健康状况和疾病治疗情况,以便更好地了解情况并减少担忧。
2. 寻求支持:与亲人和朋友分享你的担忧和恐惧,并寻求他们的支持和理解。
3. 培养应对技能:例如,练习深呼吸、渐进性肌肉放松等方法来帮助你缓解身体和心理紧张。
4. 寻求专业帮助:如果你感到无法应对自己的担忧和恐惧,可以寻求专业心理咨询师的帮助,以探讨你的情绪来源和处理方法。
总之,尽管担忧和恐惧是正常的情绪体验,但如果它们严重干扰了你的日常生活和情绪状态,那么寻求专业帮助是值得考虑的。本回答被网友采纳
第4个回答  2013-04-16
不是,只是因为你太在乎,其实只要心地善良,没有什么可怕

总是担心自己身边的亲人会突然死去, 我是不是心理有病啊? 这感觉真不...
一方面,这种担心表明了你对于亲人的关心。另一方面,这种担心表明了你的内心目前处于紧张和焦虑的状态。首先你要判断一下,现实生活当中你的亲人是否真正有这种危险存在。如果不存在,只是自己内在的焦虑的话,那么学会处理这种焦虑,学会放松可能是你现在所要去做的。当然,处理的办法根据你年龄、生活状态、...

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