月经期间不可以吃生西红柿。
月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，还会使经痛的情形更加严重。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。
在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧经痛产生。
扩展资料：
适合吃：
1、胡桃
胡桃又叫长寿果，胡桃的果肉里含有丰富的维生素，它可以给人的大脑提供营养，还可以迅速的补充体力，有养颜之功。
2、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
3、海参
海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素，胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老，还可提高免疫力。
参考资料来源：人民网——番茄茄子 女性经期吃5种食物加重痛经
女性经期的饮食禁忌
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：
1、生冷类
即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
经期的饮食规则
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的"经前症候群"，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同。此外，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。
为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注意事项：
1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。
5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、避免吃太热、太凉，温度变化过大的食物。
8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。本回答被网友采纳
月经期能否吃西红柿?月经期怎样保养?
所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。虽然女性月经期间能吃西红柿，但是也有一些事项要注意，女性朋友们一定要牢记。以下为具体的注意事项，供大家参考。1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易...
经期能吃西红柿吗?
所以月经期少吃或不吃西红柿，特别是不吃生西红柿。(2)经期大量吃西红柿有什么坏处加重痛经大部分的女性在经期通常会伴随着痛经，而如果这时再食用西红柿，可能会加重体内寒气，加重痛经的症状。导致经期延长西红柿性寒凉，在经期的女性食用后容易刺激子宫收缩，减少经量，延长经期。特别是对于那些月经周期不规...
经期能生吃西红柿吗 经期适合直接生吃西红柿吗
1、一般情况下，月经期是能适量吃生西红柿的。2、西红柿属于日常生活中常见的食物，可以生吃，也可以通过烹饪的方式食用。西红柿含有丰富的水分和维生素等对人体有益的成分，月经期适量吃生西红柿，通常对经血量不会造成影响，同时也不会引起或者加剧痛经的症状。一定程度上还有利于补充身体所需的营养物质，...
来大姨妈可以吃西红柿吗 来大姨妈是否可以吃西红柿
1、来大姨妈是可以吃西红柿，适当吃一些西红柿，可以很好的补充体内的维生素，而且女性在来月经的时候，一般会出现皮肤粗糙的情况。2、适当的吃一些西红柿，对改善皮肤有很好的帮助，但是在来月经的时候，不可以吃太多寒凉的食物，而且也不可以吃辛辣刺激的食物。
生西红柿可以吃吗
可以生吃但不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
来月经可以吃番茄吗
女性在来月经期间可以适量吃番茄。番茄又叫西红柿，里面含有较丰富的维生素和微量元素，女性食用后具有补血养血、美容养颜、促进食欲的功效。女性在来月经期间不光可以适当吃番茄，还可以适当吃茄子、白菜、菠菜、萝卜等都是可以的。也要适当的吃肉类、鱼虾、牛奶、水果等，有利于女性在月经期间对营养的全面...
经期能吃西红柿吗
可以吃，西红柿可以缓解痛经。生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。
来月经可以吃西红柿吗 来月经能吃西红柿吗
1、来月经期间是可以吃西红柿的。2、西红柿属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素以及钙，磷，铁，钾等物质，可以补充月经期间所丢失的各种营养物质，提高机体抵抗力。而且西红柿口感非常好，可以促进食欲，软化血管，促进钙，磷的吸收。西红柿还可以促进肠蠕动，防止便秘，同时西红柿还具有美容护肤，抗衰老等...
西红柿吃生的好还是吃熟的好!
根据不同的情况：1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量...
姨妈期间可以吃西红柿吗
在月经期间是可以吃西红柿的。西红柿含有大量的维生素C，并且含有多种微量元素，营养丰富，在月经期间可以吃西红柿。但是要注意的是，如果是从冰箱里刚拿出的西红柿，不可以马上吃，建议放置到室温之下才可以吃，或者是炒熟之后再吃，营养会更丰富。因为吃了寒凉的食物可能会导致痛经，所以在月经期是要注意...
