提高记忆力最有效的方法

如题所述

大家都明白了吧

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第1个回答  2013-05-05
人的记忆力各不相同,对同一内容的知识,有的人记得快,有的人记得慢,这是记忆的敏捷性;有的人记得长久,有的人忘得快,这是记忆的持久性;有的人记忆准确无误,有的人丢三落四,这是记忆的准确性。这些良好的记忆品质不是先天的,而是后天教育的结果。
  怎样培养幼儿的记忆力呢?
  首先要了解幼儿记忆的特点:幼儿无意识记占优势,对一些直观形象的、感兴趣的,特别是那些能激起情感体验的事物,往往识记得快记得牢;同时,幼儿机械识记较为突出,常常通过简单重复的方式来记忆,例如对古诗。根据幼儿记忆的特点,培养孩子记忆力可以采用以下方法:
  1,通过对实物的记忆提高孩子的记忆力。如让孩子观察商店里的橱窗,然后背着说出橱窗里陈列的商品;观察蔬菜架上的蔬菜,背着说出架上蔬菜的名字;在桌子上摆放几种幼儿熟悉的物品,盖上布后,让幼儿说出桌上放的是哪些东西……孩子亲自看到的东西,又是熟悉的,就会记得快、记得牢。
  2,经常训练孩子观察图片上的小动物、物品等,也是提高记忆力的简单、可行的方法。例如,图片上有十多种动物,让孩子背着说出来,可能孩子说得不全,他会把最感兴趣的记住了:老虎、狮子、猴子等,但很不全面,这时,可教给孩子记忆的方法:你再看看,图片上野兽类有几种?家禽类、家畜类有几种?这时孩子记忆的个数变成了三大类了,记忆得又快又准确。
  3,经常给孩子讲个小故事,让孩子听完后复述故事。这样要求,既促使孩子注意力集中,又极大地提高记忆的效果。
  4,教孩子学数学,用游戏的方法让数字活起来,形象化。如教孩子认识数字,可以编成儿歌:1像铅笔细又长,2像鸭子浮水上,3像耳朵听声音,4像小旗迎风飘,5像秤钩称东西,6像豆芽咧嘴笑,7像镰刀割青草,8像麻花拧一遭,9像勺子能吃饭,0像鸡蛋做蛋糕。
  5,教会孩子理解记忆。专家们曾做过一个实验:教一首歌《弯弯》:“什么弯弯在天边?什么弯弯在河沿?什么弯弯头上过?什么弯弯在水面?”“月亮弯弯在天边,柳树弯弯在河沿,梳子弯弯头上过,船儿弯弯在水面。”中一班的孩子不加任何解释只反复诵读,靠机械记忆,16分钟,只有50%的孩子能成诵。中二班先让孩子回忆月亮、柳树、梳子、船在什么地方,借助已有知识,孩子们自己就把月亮与天边、柳树与河沿、梳子与头发、船儿与水面联系在一起。理解歌词的内容,记忆就快得多了。中二班用意义识记的方法,12分钟,86%幼儿都能成诵,大大提高了记忆效果。
  孩子的机械记忆比较突出,所以家长应重视意义识记的培养,不能只靠死记硬背,如果养成死记硬背的不良记忆方法,孩子入小学,特别是到四、五年级后,记忆的方法不仅影响记忆力的发展,还会影响学习效果。因此,培养孩子的记忆力,一定要注意培养良好的记忆品质,才能促进智力的发展。引领右脑潜能开发中心整理本回答被提问者采纳
第2个回答  2013-04-23
有的人练瑜伽能迅速提高记忆力。
有的人练气功能迅速提高记忆力。
有点人打太极拳能迅速提高记忆力。

有的人吃深海鱼油能迅速提高记忆力。

因人而异,因材施教
第3个回答  2020-05-26

提高记忆力的方法

第4个回答  2020-06-02

哪些方法可以提高记忆力?
1、思考细节,如果在生活或者工作的时候,经常发现自己忘记一些事情,想要有效的提高记忆力。在忘记事情的时候,可以通过思考细节来回忆事情,比如通过一些动作和语言来回忆那些忘掉的事情,这样可以帮助你记起来那些忘掉的事情,在思考的过程中,还可以有效的提高自己的记忆力。2、通过视觉方式呈现,如果想要有...

提高记忆力的两个途径
有效提高记忆力 一般来说有两个途径 方法 127860 吃富含磷脂的食物吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需 比如鱼头 核桃 花生等植物的籽或核 还有蜂花粉 蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效 127947 65039 8205 65039 练习记忆力好的记忆力都是练出来的

记忆力提高的方法有哪些
记忆力 1、注意集中:记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2、理解记忆:理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到...

记忆力暴涨,8个高效记忆方法
80%的人不知道的记忆方法,20%的人却靠它们悄悄逆袭。 1.理解记忆法 又称意义记忆法,与机械记忆法相对称。其本质在于借助知识,利用已获得的联系,经过思考找准记忆内容内部联系,由于理解是记忆的前提和基础,因此,理解是最基本最有效的记忆方法。 同时有几点需要注意: (1)要理清楚记忆对象的意义、含义; (2)需经常...

10种简单但高效的方法,让你的记忆力更强
7. 视听结合:将阅读和听力结合,可以提升记忆效率。这种综合方法通常比单独的阅读更有效。8. 多种手段记忆:根据不同情况,采用分类记忆、图表记忆、缩短记忆等多种策略,以增强记忆力。9. 选择最佳时间:在一天中的特定高效时间段学习,如上午9-11时、下午3-4时和晚上7-10时,可以获得更好的学习...

如何提高记忆力?
五、多咀嚼能增记忆力科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。六、...

如何才能增强记忆力?
有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的...

最强大脑训练法,记忆力暴涨
2.玩游戏玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。当你每天花大约15分钟,切记不要长时间,玩游戏,你的大脑记忆力会得到极大提高。 3.换一只手试试。如果你是左撇子,用右手夹菜。如果你是右手夹菜,试着用左手。这种简单的事将使你有新的思维路径。 4.多写东西可以是日记...

10个小窍门让你提高记忆力
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每位家长都希望自己的孩子拥有超强的记忆力,但是关于如何去做,让很多的家长朋友犯了难,所以分享6个提高孩子记忆力的方法供家长们参考:1. 保证充足的睡眠,大脑也是需要不断的循环,所以充足的睡眠能够让大脑得到放松,工作的时候效率也才能更高。2. 培养孩子的自信心,适当的鼓励能够让孩子更有兴趣...

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