总是不想学习怎么办
每次都是这样，明明该做的事好多好多，都计划好了，可是看着书又总是看不下去，还总是感觉自己没休息好，眼睛涩涩的就不想学习了，总是感觉压力很大却又学不下去怎么办啊！就快期末考了还有好多科目没复习，刷绩点的都不去学习，郁闷死了，可是感觉压力够大了啊，为什么还是这样懒散！！！求帮助求拯救啊！！！
压力的事吗？
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
压力缓解了，就能按下心来学习了，加油！！
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
压力缓解了，就能按下心来学习了，加油！！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-05-05
学习压力是正常的，定了目标，计划，可是就是不想试试？？只要把学习当做兴趣，一切都会ok滴，制定适合自己的复习计划，让自己在一段时间内其他的什么也不做，就在书本上花时间，培养自己的兴趣，时间久了，也就成了一种习惯，你要想着，学习是每一个人的必经之路，现在可以找些自己喜欢的科目多钻研，，以后也会有意想不到的结果，总之，努力学习是没有坏处的，只要肯下决心，就会有成果，不要试图给不想学习找理由，想想自己以后的人生，在学习中生活，也是一件愉悦的事，不要让自己后悔。。。。。。
我觉得你应该是一名中学生了，面对生活的选择，应该有些考虑了，加油，努力吧，不要让自己后悔。。。。。本回答被网友采纳
我觉得你应该是一名中学生了，面对生活的选择，应该有些考虑了，加油，努力吧，不要让自己后悔。。。。。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-09-13
学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。
1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。
2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。
3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。
1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。
2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。
3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。
第3个回答 2013-05-05
还是你目标不够明确，一定要确定目标，每次不想学习的时候都要坚持下去，当老师提问，别人不会而你会，你会不会有点小高兴，然后下去接着深化自己，慢慢成就越多，就越努力，我是这样的，希望你能加油，主要取决于你自身想法，别人都只能说说，努力吧
第4个回答 2013-05-05
当不想学习时，就掐自己一把，再继续学习，当眼睛酸的时候就看看窗外，让自己的心情平复一下，我也有这种情况，我就这样做的
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