我太瘦了，我想吃胖点指点下。
我今年21了，一米七六。105斤。太瘦了是吧。我去医院检查也说没事的，就是小时候挑食物厉害的。我想问下难道是肠胃不吸收？还是怎么的呢？有人教我说早上吃2个鸡蛋配豆浆之类~中午吃饱 睡时吃2鸡蛋一杯牛奶试试~这样可以吗？ 各位有啥方法教教我：）
（别给我那些长篇大论的答案！从小就不喜欢看书！）
『谢谢有合适的答案采纳我再补加200！』
第1个回答 2008-04-06
你和我长得差不多，上大学一年级时，我178公分，才112斤,自我交了女朋友之后，被她逼着，我每天早上吃袋方块面包，一支牛奶。午餐打两个肉，三碗饭。晚上也是和午餐一样。每天都吃消夜，吃一些油性的东西，很少吃菜和水果，老是多吃肉。现在我大二，也是178公分，但是已经是136斤了
只要你肯吃，一个子就肥起来，祝你好运，增肥成功
只要你肯吃，一个子就肥起来，祝你好运，增肥成功
第2个回答 2008-04-06
巧克力开心果饼干，一切高能量的你都吃
平时多加餐，多吃零食，把胃培养的大些
那样比较容易胖- -！
哎,,我们这些想瘦都瘦不下来的人啊！
平时多加餐，多吃零食，把胃培养的大些
那样比较容易胖- -！
哎,,我们这些想瘦都瘦不下来的人啊！
第3个回答 2008-04-11
因为你的肠胃得不到充分吸收才导致你吃不胖！
清晨起来喝杯白开清洗下肠胃吃饭比平时增加3/1以上
睡前喝杯牛奶吃两个鸡蛋。
重在坚持！按我说的做吧没错因为我以前和你一样。3月保你增20斤左右而且不是脂肪！但前提是你必须坚持！本回答被提问者采纳
清晨起来喝杯白开清洗下肠胃吃饭比平时增加3/1以上
睡前喝杯牛奶吃两个鸡蛋。
重在坚持！按我说的做吧没错因为我以前和你一样。3月保你增20斤左右而且不是脂肪！但前提是你必须坚持！本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-04-06
增肥……难了点，我只能尽力而为了。
首先，要不怕吃高脂肪的食品，但是只是适量的零嘴，光吃那些不管用的。
其次，睡眠质量必须好，睡眠的质量直接影响到人们的体质。
然后，就要注意饮食，多吃些主食，但不要过量吃油，对身体不好。
差不多了，试试看吧。要是管用告诉我一声。
首先，要不怕吃高脂肪的食品，但是只是适量的零嘴，光吃那些不管用的。
其次，睡眠质量必须好，睡眠的质量直接影响到人们的体质。
然后，就要注意饮食，多吃些主食，但不要过量吃油，对身体不好。
差不多了，试试看吧。要是管用告诉我一声。
第5个回答 2008-04-07
朋友任命吧！我男的172CM，才体重110。我也想争肥。。。我一朋友男的 个子165 体重145。你知道他是怎么增的吗？现在他看去上也不胖。看上去是壮的那种！就是每天练肌肉。不要教练教。自己瞎练！教练教的话不张体重 只张肌肉。因为去健身房运动高消耗体力，每天胃口和消耗很大！吃的特多！朋友们平时的零食全是生牛肉清煮着吃！你按我方法试试，不到2个月包你张5-10斤，没涨你骂我。主要在你自己，你自己要吃得下那个苦呢！
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