做一些能让自己开心的事情，不要给自己太大压力，换一份相对轻松的工作。给自己找点目标和信仰，有动力去完成。或者可以过一段时间的慢节奏生活，让自己休息缓和，再重新出发。
不要有压力，做一些治愈的事情吧比如做饭，吃好吃的，看风景，听歌。希望有一天你能被治愈，感觉生活是美好的。
这是对生活的期待感降低了，如果只是方法方面需要求助，建议
培养爱好，如练字、唱歌、娱乐游戏等
把注意力更多的放在那些能让你愉悦的事上，如：今天要去吃一顿麻辣烫，晚上去街上走走之类的
生活中给别的事物多一点情感灌注，如：养一只宠物，养花，或者买基金、股票等，把注意力从悲观情绪中转移出来。
感觉我现在活着好累好累怎么办
人间本就如此，必须懂得知足常乐，每个人都有烦恼，就看怎么去面对，和女朋友你可以选择改变一下自己的风格，如果还是合不来就得考虑是否值得在一起了，还有就是不要妄想有一个人会了解你，包括你的父母和女朋友。自己要学会开导自己，不要自己为难自己。
请问感觉自己活着好累怎么办
身体是革命的本钱：如果觉得累了，那就需要好好休息，把身体累坏了，那就不值得了。其实，每个人活在这个世界上，都会面临很多的问题，人活一辈子，难免不会活的很累。所以有时候，我们应该放下所有的心里包袱，好好的歇息一下，让自己的心情放个假，这样我们才能调整好状态，更有力气去奋斗。我们如...
...得关爱我的亲人,我求生不得求死不能。我该怎么办?
首先对你来说生活很痛苦，说明了你已经有抑郁症的前兆，所以我觉得你应该去看心理医生。让医生来帮助你解决问题，一般来说前期的治疗还是有一定效果的，如果提高到后期的话，你的厌世情绪会越来越严重，最后会和张国荣一样。所以这并不是小事情，我觉得你应该和你的父母谈一谈，让他们陪着你去看一下...
我好累怎么办
感觉累了，身心疲惫了，其实，是因为你内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有...
感觉人不够自信活的好累?怎么办
2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润...
生活咋就那么难过,该怎么办
面对工作，人生会有转机啊。在平时的社会交际中，抓住可能抓住的机会，提升自己发展自己，要相信自己啦，不断地奋斗，我们还年轻，我们有资本。所以，只要正确对待生活，快乐地生活，平常心态生活，正确对待取得的成绩，正确对待困难，正确对待自己，正确对待别人，你就会感到轻松愉快，生活也就不那么难了。
19岁,感觉自己好没用,总被人算计,没脑子,不想活了怎么办?
努力学习，提高自身素质和能力，什么不想活了，中国这么强大，都被人算计，你才多大点事啊。好死不如赖活着，还是活着有希望些。
每天都活得很痛苦,我该怎么办?
每天都过得很痛苦，其实是你的心生病了。想要跳出这个恶性循环圈，要先让自己停下来，把“痛苦”这个词从自己的脑袋中移出，你是拥有快乐的权利的，外部环境并不是痛苦的理由，你怎么看待这个外部世界才是痛苦的根源。同时，找个安静的夜晚，写写自己为什么觉得痛苦，是哪些事情，哪些人导致你这样的感受...
...好,我很伤心,生活的不如意不知道该怎么办?好累真的好累
但是你又必须要清醒，如果不清醒你怎么样去改变这一些生活，不要理会你的父母怎么样，现在你必须要为自己着想，努力生活努力工作远离他们，过好自己想过的日子。
我好累啊,真怎么办??
面对生活的压力和疲惫，我们都有过共鸣。作为过来人，我能深刻体会到那种深深的无力感。确实，生活中充满了挑战和琐事，让人感到疲惫不堪。但是，关键是要调整心态，保持乐观，相信明天会是新的一天，充满希望。每过一天，都是向更好的生活迈进的一步，只要我们坚持下去，困难总会过去，生活必将呈现出红红...
