如何消除学习疲劳

最近考研压力很大，白天经常很累，没心思学习，但是不学不行，有没有什么办法，缓解疲劳？

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洗个热水澡（水温不可过热、能接受就好）或是用温水泡脚、听听音乐，做做户外活动什么的

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第1个回答 2012-12-05

1.晚上早些休息，确保睡眠的时间，保证睡足8小时
2.喝杯咖啡提提神，我就很喜欢这样。
3.用热水洗个脸。
我也经常熬夜，作业太多了没办法，呵呵，好好加油吧！

第2个回答 2012-12-05

吃好睡好，养好精神才能备战

第3个回答 2012-12-05

?????????

第4个回答 2012-12-05

喝水听音乐

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