最近工作上感觉自己脾气大，老是冲人家发火还有家人，工作上很不给力

是人都有情绪低落的时候，这很正常，建议给自己放个假吧，好好放松下，找个地方独自去旅游，哪怕是骑单车出去兜兜风也好，凡是顺其自然，不必太认真

我觉得你的工作和生活压力大了，导致你心情浮躁。
我觉得要学会适当减压，保持心境平和。静静一人看一些喜剧电影，听一些轻音乐，找朋友聊天，做一些自己喜欢的户外运动，多和家人和朋友聊聊天，哪怕是自己心里的苦闷。

1、出门走走吧，散散心，给自己的工作压力解解压。
2、时刻记住，家人是这个世界上最重要的财富。本回答被网友采纳

不工作时找一些让自己能够放松心情的事做，车到山前必有路，老是纠结发脾气，解决不了任何问题，下班以后就不要再想工作上的事了，约一些好友出去玩玩什么的，只有改变心情做事才能顺利

难免 ，偶尔我也是这样，要学会解压比如听听音乐，唱唱歌曲，可以给自己找一个喜欢的爱好对自己有帮助的 开心很简单。学会控制情绪避免自己受伤