刚刚睡午觉，突然感觉周围很吵，我的心跳声也很大，可我就是睁不开眼，后来感觉自己喊出了声音，才没事了

这个是梦中梦，人在一定的迷糊状态下，睡着了以为自己醒着，当醒了之后才发现没有，还是在梦中。还有是在梦中时知道自己处于梦里，但是却无法醒来，当自己在梦中眼前一黑就换了另一个场景时，会以为自己醒了，但其实也没有醒，然而当真正醒来时，心跳会加快感觉害怕。这种情况是属于极度疲劳，和严重沉睡的情况追问

可能是压力太大了

追答

不仅仅是压力大的关系，极度沉睡的状态就像是催眠一样，人在梦中的梦境更真实，平常我们休息时，做的梦应该是牛头不对马嘴，或者断断续续。但是极度沉睡的状态下，人做的梦境就非常真实，甚至在梦境中知道自己处于梦里，很极度的想把自己弄醒，但是就是醒不来，当感觉自己醒了的时候，却又感觉不对，当真正醒来时，才发现刚刚醒过来的还是处于梦中。这种情况多见于连续的熬夜，极度疲劳和严重的睡眠不足，压力大就会导致心烦意乱，晚上睡不着，白天起不来，长此下去就会睡眠不足，容易疲劳，建议缓解一下压力

追问

嗯嗯，最近因为一些事，心里总是想这些事，对我打击也很大，晚上睡觉也会突然就醒来，脑子里全是这些事，自己感觉也挺崩溃的

追答

建议调整心态，放松一下自己，用一种欢乐的心态来对待一些烦恼的事，压力就不会这么大了

追问

嗯嗯，会的，谢谢你

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没关系，压力大了。适当放松一下。
你这叫梦魇，或者叫鬼压床。追问

嗯嗯，应该是压力太大了

做噩梦了吧，白天最件是看了什么比较恐怖的事情吗。还是看鬼故事看多了，然后心里不要老是挂念慢慢调节应该可以好的。凡事看开点应该是可以的追问

嗯嗯，最近心情不好，压力太大了

身体弱，周围环境乱，不安全感。没什么追问

嗯嗯，可能是最近压力太大了，谢谢