我为什么总是胡思乱想，总觉得别人会害我

总是胡思乱想、感觉到莫名其妙的惶恐、甚至或者任何人对我都有...
你是心里压抑的太久了。就会产生那些情绪。这个世界上不是所的人事都那么坏的。你可以换个角度去想事情。又不是这个世界到处到没有阳光。如果你试着去找个真心的朋友，去把你的那些压抑说出来。这样你会感觉一下轻松很多的。不是所有的人都会害到你，只是你打不开你自己的心门。你不相信任何人，阳...

总是想知道别人在想什么,(胡思乱想)对别人的情绪很敏感 ,别人一改常 ...
如果你总是想知道别人在想什么，对别人的情绪很敏感，并且别人一改常态声音不好听你就会感觉别人敌对你，这可能是一种称为社交焦虑症的心理问题。社交焦虑症是一种常见的心理问题，表现为对社交场合的过度担心和敏感，总是担心自己的言行是否得当，是否会被别人评价或批评。这种焦虑情绪会导致一个人变得过...

...强,压抑,郁闷,高兴不起来,疑神疑鬼,总感觉别人都想害我
当人胡思乱想的时候会莫名心烦，因为人需要一种满足感，让自己对自己的生活、所做的事、所面对的人感到有一种掌握在胸的感觉，那么就是人生的最完美状态。当人在找不到方向，缺少满足的时候，会越来越烦，心里越烦躁 你可以做一些简单的事情来放松心情，例如：哼一哼自己喜欢的歌，整理一下自己的书...

为什么我总是觉得别人要害我?
你就是思虑太多，有疑心病。这可能是因为你最近压力比较大，或者是那些类型的电影、电视剧看多了，所以才总会有这样的想法。所以，我建议你应该尽量不要独处，经常和朋友们待在一起，把自己的时间和精力投入到工作和生活上面，这样你就不会胡思乱想了。要让自己放松下来，不要总是太过紧张，反正人太...

总是担心说错话得罪别人,然后别人害我,这属于正常心理,还是被害妄想...
这个是自身信心和交际方面的问题，如果平时人缘较好，那就自信点，不要想多了，如果平时人缘一般或者差，那就是自身可能与人交往时要注意啦，提高自己人际交往能力。如果总想着别人害我，如果轻微的话，那就不要想那么多，少看点电视剧和小说，毕竟这是生活，如果重的话，emmm建议还是去医院看看 ...

我总感觉有人要害我杀我,甚至坐在家人面前也感觉有人在背后,该怎么心理...
你好，你所说害怕别人伤害自己的情况，可能是强迫思维的表现，也可能是被害妄想的症状。不知你是真的确信有人会害自己，还是只是感觉有这个可能。如果是确信，那可能有妄想的成分在其中，需要谨慎处理。如果是感觉一直有这个怀疑一直去确认，整天沉溺在这个怀疑中，控制不住的想去想，但又不想自己去想，...

为什么我总爱幻想没有发生的事情,总是幻想身边的人都是坏人
价值观，人生观要改变一下，多看看正面导向的电视，电影。多参加义工活动，会让你慢慢改变的。

心里爱胡思乱想 总觉得别人要害我怎么办
正常啊，可能这个女生在感情的世界中，永远都是被动的一方吧，比较内敛吧，不善于表达自己的情感。做为她的另一半，就要好好的引导她了。

...老是怕别人在背后说我坏话,诽谤我,经常胡思乱想,怎么办
一到妄想的事情就克制自己不去想。大脑里喊一声：停！ 这叫断恶修善。就是把一些不好的，对你不好的念头喊停了，这样慢慢你就头脑就好了，生活也开朗多了。别人做什么，伤害你什么，只要你自己开心，不胡思乱想，他们就伤害不了你。是你的朋友不会在乎别人的闲言碎语的，要坚强一些。

为什么我经常胡思乱想呢?
一、去做自己喜欢做的事。如果一个人总是处于胡思乱想的情绪当中，那么这种人是很容易产生抑郁的。所以要学会调节自己的情绪，可以去做一些自己喜欢做，而一直没有时间做的事情。因为是自己喜欢的事情，所以会更加专注，在专注的时候没有时间去胡思乱想，这是转移注意力的一种好办法。也能够让自己从...