我有心理疾病,抑郁症自闭症还恐惧镜子怎么办?

我比较内向,不愿和别人交往,喜欢一个人待着,喜欢狭小的地方,不知道是不是抑郁症,我还特别害怕镜子之类的东西,不敢看到镜子里的自己,看见镜子里的我眼珠消失了,一张脸皮看着我,我好害怕,我感觉我活不下去了,怎么办

你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以排除你患有自闭症和抑郁症的可能性,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点,因为现实原因,让你一直得不到有效地完善,就使你在人际交往方面容易产生你所叙述的那些类似你所提到的抑郁症、自闭症和恐惧镜子的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念,让你能进一步完善好你的性格特点,增强你的抵抗焦虑、抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-12-04
心理疗法
心理疗法是抑郁症的治疗方法中十分重要的一种。可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复,提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因,并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。
药物疗法
目前对中度以上抑郁症治疗方法,专家主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的治物及可能出现的副作用来选择治物,抗抑郁药物能快速缓解病情。
自我疗法
保持愉快的心情,有明确的价值观和人生目标,这样可以帮助我们评判当前所做的事情是否符合自己观点,有效的抑制病情的发展。
注意睡眠和饮食,经常做运动,运动可以快速提高情绪,缓冲抑郁状态。多交朋友,做一些积极向上、有意义的事情,参加集体活动,对病情有很大帮助。
重度抑郁已经上升为很严重的精神疾病,身边的朋友或者自己得了重度抑郁症该怎么办?不要害怕,一定要马上去医院就诊,配合医生,自我调节,慢慢恢复。
希望我的建议会对你有所帮助,祝您生活愉快,望采纳,谢谢!
第2个回答  2019-02-25
我很喜欢看镜子我觉得我看到镜子里的自己就不害怕,一旦离开镜子我就自卑,感觉别人看着自己很难受
第3个回答  2018-12-03
万事均以至无到有!至有到无~~~镜子里的也是以物理反光罢了!~~~既然懂(抑郁)两字前提说明以是明事理之人了!~~
第4个回答  2018-12-04
如果你说自己有自闭症,那你一定没有自闭症,自闭症的人怎么会知道自己有自闭症呢?如果你觉得自己抑郁恐惧镜子,影响你生活了,你需要找专门的机构去进行咨询或者治疗了

...我控制不了自己,我是得了病吗,我该怎么办??
意见建议:可以到医院心理咨询室咨询一下,也可以到精神心理科诊断,明确是不是这样的情况。 可以用调节情绪药物,比如阿普唑仑等口服。 避免紧张。多吃轻松音乐。 祝好。

感觉自己是不是有忧郁症还是自闭症跟别人做一起都害见到熟人心里特紧张...
回答:你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 中药副作用小、标...

朋友,当一个人有了抑郁症、自闭症、社交恐惧症、精神分裂症、间接性神经...
自闭症一般是由先天的,在孩子幼年时期即可发现,典型表现为沉浸在自己的世界中,有自己的生活逻辑,不喜与人交流沟通,不懂得生活规则。抑郁症则为后天形成,判定标准很严格,至少是持续半年至一年以上的情绪低落,无法脱离消极情绪,悲观厌世,常有失眠等其他方面的问题出现,需要去正规的医院进行检测。社交...

我发现我有自闭症,我现在很害怕,怎么办。现在很害怕很害怕,我的不一...
你要以乐观的心态对待这个问题,不要每天总给自己冠上患有自闭症的称号,你应该试着多看看外面的世界,多和别人接触,去一些热闹的场合玩玩,和朋友多去玩耍一些,只要你的心扉打开了,乐观面对生活,多笑笑,这样才能真正走出你心中所谓的阴影呢。加油吧你,相信你。。。

我觉的我有很多心理疾病,抑郁症,自闭症,社交恐惧症,o(︶︿︶)o 唉...
回答:病情分析: 你好,根据你的描述,你应该处于青春期中。青春期是每个人在成长过程中的必经之路,它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中,生理机能逐步增强,内分泌机制完善,心理的变化也随着时间的推移有相应的发展,迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。而“青春期综合症”是青少年特有的一...

抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等自我康复疗法
我就常见的抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病做一些剖析,希望对朋友们有帮助。 一、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病特征 抑郁症是神经症的一种,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀...

我有抑郁症和自闭症该怎么治疗
我具体有建议如下:一,纠正思维方式,客观、全面地看待人、事、物。尺有所短,寸有所长,要知道每个人都有优点和缺点。太自负的人,要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人,要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。二,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物...

精神疾病与情绪有关,精神心理医生教您5招赶走坏情绪
多项研究证实常听音乐可减轻焦虑情绪,改善抑郁情绪,减少自闭症患儿回避行为等。听音乐的方式也是多种多样的,我们可以在音乐APP上选择自己喜爱的音乐,也可以跟朋友结伴听听演奏会,还可以自己即兴演奏等。听音乐好处多多,不妨当心情不好的时候,听听舒缓的或者自己喜欢的音乐吧~好心情也为大家定制了一套...

患了自闭症和抑郁症怎么办
最后,建议你去看看精神科医生,抑郁症就像得感冒,每个人都有机会,药物会帮你走出抑郁困境;其实抑郁就是自己的想法走进了死胡同,总是往负面的方向想,我以前也有过。吃药之前都不知道什么叫开心,笑都笑不出来;吃药后,整个人一下精神多、轻松多了。如果实在不行,建议你回老家或者老家附件去工作,...

我这是什么心理疾病
你有自闭症、恐惧症、还有点幻想症!感觉每个人都在说你,我小的时候也有过一断时间,感觉没个人都在说我不好,可是后来就好了,你可以去大自然放松一下心情,去感受一下天地之间的灵气,你就会觉得这些没什么,看开些放松心情,不会有人知道的!你只要能保持良好的心情,不去多想,很快就能好了!

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