老年人腿抽筋怎么办
首先要分析腿抽筋的原因，最常见的是缺钙，缺钙一定要补钙，很多老年人补钙后，发现腿抽筋还是未缓解，肯定属于病态下的腿抽筋。最常见原因，就是下肢供血不足，下肢供血不足最常见下肢动脉斑块，应该对症治疗，首先应该抗凝和降脂治疗。所以针对下肢斑块造成的腿抽筋，可使用阿司匹林和辛伐他汀抗凝，抗凝抗...
中老年人经常腿抽筋?是缺钙?建议:坚持做好2件事,轻松改善
出现抽筋，首先想到的就是补钙，或许能改善抽筋的现象。日常生活中多吃高钙的食物，或者选择服用钙片、晒太阳等方式补钙，不仅能避免骨质疏松，还能改善腿抽筋的现象，一定程度上减少了骨折的发生风险。2、避免过度运动 尤其是中老年人，骨质本就不能与年轻人相比，更加应该注意运动的时间，很多腿抽筋就是...
老年人经常腿抽筋是什么原因?要怎样才能预防抽筋?
2、多补充维生素老年人骨质增生外流较为严重，应当多吃一些富含钙高的食物，牛乳、豆类食品和虾米皮之中的含钙量就很丰厚。除此之外还需要多吃含有维他命、镁、钾的食材，可以让肌肉组织激动越来越一切正常。老年人应当有效配搭饮食搭配，留意营养搭配，保证自身摄取充裕的营养成分，那样可以高效地防止抽...
家里的老人年纪大了,最近老是说腿抽筋得厉害,我想应该是缺钙了?
老年人的话胃肠道功能比较脆弱，建议选择醋酸钙比较好。醋酸钙是有机钙，水溶性好，不需要消耗胃酸就能释放钙离子，空腹服用也没问题，外加上它有效钙含量高，补钙效果也好，非常适合老年人。碳酸钙的话虽然含钙量也高，但是它属于无机钙，水溶性差，溶解需要消耗大量胃酸，老年人吃的话容易造成打嗝、...
...每天晚上睡觉小腿 大腿内侧膝盖位置都会抽筋 抽起来很痛苦 断断续...
冲着这份孝心，就帮帮你。老年补钙，单纯补钙片效果很差，需要添加维生素D3，还有阿仑磷酸钠片，三种一起用才有效果。
老人腿经常抽筋怎么办?
我来回答你老人腿也经常抽筋怎么办？我因为老人的腿呀，是年轻时候超凉的，所以坐是坐下的病一两天了，所以腿就发作了，所以就抽筋应该吃点益生元补钙所以ab ab胶囊片都可以说是补钙的。
老年人腿抽筋时,应该如何缓解疼痛?
一、老年人腿抽筋时，应该如何缓解疼痛？热敷的方式，能够有效的缓解腿部抽筋的情况。在这个时候，可以选择热水袋裹毛巾或者用干净的毛巾，放进热水中浸泡，然后拧干来敷小腿的肌肉。这样就能够改善腿抽筋的现象，从而促进血液循环，并且热敷的过程中，也能够对小腿进行一定的保暖，防止腿部受凉。如果出现腿部...
小腿抽筋怎么办
1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙...
老年人腿抽筋吃什么
1、老人腿抽筋需要吃含钙食物。牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。2、老人腿抽筋需要吃含镁食物。含镁丰富的食物主要有:...
老年人小腿抽筋的原因和解决办法
老年人小腿抽筋的常见原因如下：1、可能由于骨质疏松导致，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能导致患者小腿抽筋。2、有可能由于陈旧性的损伤所导致，比如患者既往在小腿有陈旧性的骨折，或者是严重的软组织钝挫伤，在此之后就可能会长期遗留，肌肉的...
