出去吹吹风，不要将自己闷在房间里，那样只会让自己更压抑，人活着就是为了解决这些难题，有压抑是好事情，不要把它当成一种累赘，试着微笑去面对，想一些开心的事情
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第1个回答 2012-11-29
心情压抑除去器质性病变，必然是有现实原因的，你肯定有现实中的难以解决的烦恼，其实快乐与否都只是个人想法而已，每个人对于事情的看法都是不同，建议自己多多调节心态。如果你自己确实无法调节好心态，为了自己能快乐起来，建议你去看下心理医生，没什么好害怕的。
第2个回答 2012-11-29
因人而异吧，出去走走，呼吸点儿新鲜空气；大声唱歌；找知心的好友倾诉；跟朋友出去high；耍游戏！试试吧，情绪是可以被控制的，祝你愉快！
第3个回答 2012-11-29
进行点剧烈运动，发泄下
第4个回答 2012-11-29
去看少年派的奇幻漂流，我就不相信看完了还能纠结着原来的事。或者看武林外传吧，笑笑
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