要考试了,但是看不进书,怎么办?
2、制定复习计划。有了紧迫感再就是做好计划了，除了吃饭什么的把复习看书放在首位，规定好任务量，单位时间内看多少书，完成任务再干其他的，增强自制力。学渣一个，我觉得如果平常学习好的话以上就没啥用了，不知道题主是怎么个情况，关于怎么办我就想到这么两条。3、读一读励志经典，给自己找动力。
看书看不进去怎么办?!马上要考试了!!
结论：办法就是调整作息时间，不能太晚休息，注意饮食，只能做些这样的调整，别的办法都没用。
快考试了看不进去书怎么办?
第四，勤于总结和思考 如果备考太过机械，就会失去看书的最佳动力。考生们要学会暗示大脑思考所学内容和其他知识的联系，并且适当做笔记或者画思维导图，让看到的内容真正走进大脑里，而不是停留在书本或者笔尖。获得更多的心理满足感，会支撑我们学更久的时间。第五，换一种方法学习 每个人进入学习状态的...
快考试了,可是我的注意力老不集中,上课老犯困明天就中考一模了我该怎么...
集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静...
...自己总是被一些杂事打扰,集中不了注意力。怎么办??急急急
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。二、明确目标，用...
临近考试不想看书?心里急,怎么办?
1、写下自己的目标，贴在墙上醒目的位置增加读书的动力。如果觉得自己在考前读书的动力不足，那么你不妨拿出一张白纸，清清楚楚地写下自己的目标。例如，这次考试的成绩的目标，或者想考上理想学校的名称，然后贴在卧室房间的墙壁上，每天反复提醒自己。2、当你想拖延的时候，尝试五秒法则。五秒法则其实...
书看不进去,应该怎么办?
面对书看不进去的情况，很多人可能会感到焦虑和无助。阅读是一种获取知识、开阔视野的重要方式，但如果无法集中注意力，就会影响学习效果。以下是一些建议，帮助你重新找回阅读的乐趣和效率：确定原因：试图了解为什么自己看不进去书。是因为书籍内容不感兴趣、难度太高或太低，还是因为外界干扰太多？明确原因...
面临高考,最近总是不能集中注意力,感到烦躁,怎么办?
1首先不要开夜车，保证充足的睡眠，每晚不能晚于十二点睡，就算作业完不成也不用担心，第二天跟老师说一声，白天找空完成。2保证睡眠的目的是为了第二天提高上课的效率，所以说效率很重要。我是去年参加高考的，我们班是尖子班，每个人都考的很好，我发现我们班有百分之九十的同学都是靠上课认真“听...
看书时总是想东想西,不集中怎么办?
如果还是不能集中精神去读书，那你可能需要换一个环境。如果你是自己一个人读书，可以去图书馆这种有学习氛围的地方。在这个氛围里，别人都在用心读书，你会被氛围感染、被情绪传达，从而提高注意力。或者找个同学一起，互相监督，从而提高注意力。就我个人而言，边看边写已经能集中注意力了。比如需要...
考试不能集中注意力怎么办?
1.深呼吸。这是一个很简单但是确是很有用的一个缓解方法，深呼吸的同时，同学们也要给自己进行积极的心理暗示“要集中精力考试啦，就这么一两个小时，可难不倒我的”相互调节，就可以达到一定程度的集中哦，同事也可以让自己沉下心来；同时需要提醒大家的是，可不要放太多时间去做！2.可以多想想...
