1、拥抱
拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。
2、认真看着他的脸
拥抱完以后认真看着他的脸，然后用温柔的安慰人的语气对他说，“不管是现在还是以后，你的烦恼都可以和我说的，不过你要是不愿意我也不强求，我也不想看着你一个人承受压力，我作为你的女朋友可是最有资格倾听你的。”
3、装可爱逗他
其实很多女友现在都是二得可爱，你们常常会有－些二的姿势，这个时候就可以派上用场啦，即使不好笑，我相信他看见你的用心也会一扫坏心情的。
4、装大人的样子，把他当作小男孩
这时你就说，“你看你，你看你，你就是不想和我说，你就是我，我就是你，我不想要你这么累，其他的我帮不了你，但是我还是可以听你说说话呀。”这时他也许就会有些心软，想要脱口了，而且鉴于男生是一种有较强责任感和使命感的生物，所以他开口就会有点负面。
5、分散他的注意力
不开心其实最好的解释，就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。
6、反驳他的负情绪
你就假装严肃着说，”你在干嘛！你在干嘛！你这是在怀疑我的眼光吗？我喜欢的男生可不是这样的。“最后在正经地安慰他，告诉他，你相信他。
7、带他出去散散心
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。
你可以约你男朋友在下班之后一起出去玩，让他感受一下作为大男孩的快乐，让他觉得在你身边一直可以无忧无虑的做个男孩子，他就可以慢慢放下工作中的烦恼和你轻松的聊天了。
在你男朋友因为工作心情非常不好的时候，你可以等他下班之后，允许他做一些平时不敢做的事情。多女朋友在恋爱中都会要求男朋友把更多的时间用来陪伴自己，在男朋友打游戏的时候女朋友也会有一丝丝生气，还有一些女朋友会要求男朋友不抽烟不喝酒，所以男孩子在平时也会约束自己，因为他们爱自己的女朋友。当你男朋友心情不好的时候，你可以允许让他做一些你自己不喜欢的事情，这样他会觉得在你面前可以放松下来了，他会觉得你是因为心疼他想让他放松一下才这样做的。做了这些事情以后，他在放松的情况下就会和你吐槽一些工作中的不愉快，你也可以根据自己的工作经验来开导他。
大部分的情侣每天生活在一起，即使你带你的男朋友出去玩，他也不会觉得有新鲜感。所以你可以在男朋友心情不好的时候约上他其他的朋友一起出去玩，在大家欢声笑语中你的男朋友也会忘记工作中的烦恼，和你们开心的一起玩。你也要经常鼓励你的男朋友在工作中要认真努力，不然长期的负面情绪只能让他工作状态变得越来越差，这会直接影响到他未来的发展。
你最好了解一下你男朋友在工作上到底发生了什么事情，如果他是因为经济压力过大才导致在工作中焦虑，那作为女朋友你应该及时疏导他的情绪，也不要他过多的经济压力。
1.想远一点，再难受，再不好的事情总会过去的。没必要把自己逼进一个死胡同。
2.做好自己的每一件事，无欲则刚
3.以平常心对待这些事
4.学会遗忘和回忆，把不愉快的事以最快的速度忘了，高兴的事经常想想
5.用心去和身边每一个交往，多和朋友们在一起
6.尽可能多的和亲人，知心好友交流，或者找个人痛痛快快醉一场，醒来后什么都是新的
7.进行自己喜欢的体育锻炼。有时候累一下，出出汗也是一种享受。
8.多到户外转转，也许亲近大自然也是一种非常不错的忘记烦恼的事。
9.做自己喜欢做的事，让自己没时间去考虑其他的事
10.有时间的话，看看书，报纸或其他的，多了解一些其他事情.本回答被提问者采纳
2、附和男朋友的心情。如果男友心情不好，你感觉出来了，你可以试着附和他，当他说什么，你就说“对，怎么这样！”让男友觉得你是和他一队的，这样他会觉得你很支持他，心情也会改善很多。
3、静静地陪他坐下，给他一个温暖的怀抱，当他不想开口时千万不要问，等着他来告诉你。
4、给他准备一顿丰盛的晚餐，不一定有多少好酒好菜但要由你亲手做，这代表着有人在意他，愿意为他付出。
5、尝试转换话题。如果男友一直纠结在一个不开心的话题上面，越说越不开心，你就可以适时的转移一个话题，这样让他改变一种心情，最好这个话题就是轻松愉快的。
6、帮他做点力所能及的事情。当然我们绝对不赞成还没结婚女孩子就要给那个男人充当一个保姆的身份，什么洗衣做饭、做家务这些事情都要女孩子来做，但如果你能帮点忙，也是可以的。适当给予疲惫的男友一些照顾，也是彼此感情升温的一种方式。
男友心情不好我该安慰吗?
5、提供情绪或行动上的支持 悲伤是一种诉求。这种诉求就是跟另一个人产生链接，让另一个人知道自己很悲伤，同时给予他支持。这种支持会让他感到安全，感到没那么恐慌，感到被安慰到了。很多悲伤的人会把自己包起来缩成一团。一个拥抱对对方来说就是最大的行动上的支持。
男朋友心情不好 我要怎么逗他开心聊天
1. 给予温暖拥抱：当你的男朋友心情低落时，给他一个深情的拥抱。拥抱能够传递温暖与力量，让他感受到不是独自一人面对困难。2. 轻拍背部：在拥抱时，轻柔地拍打他的背部，有助于缓解他的紧张情绪，让他的心情得到舒缓。3. 给予空间：有时候，给他一些独处的空间，让他有机会自己调整情绪，也是表达关...
男朋友心情不好该怎么安慰
当你的男朋友心情不好时，作为女友，你可以尝试以下安慰方法：1. 倾听和理解：首先让男朋友倾诉自己的感受和情绪，认真倾听并理解他的内心世界，让他感受到你的关心和支持。2. 给予鼓励和支持：可以通过鼓励和支持来提升男朋友的信心和情绪，告诉他不要灰心，你相信他能够克服困难。3. 提供帮助：如果男...
男朋友心情不好的时候,我该怎么安慰他
当你的男朋友心情不好时，以下是一些安慰他的建议：1. 倾听他的感受：给他一个倾诉的机会，认真聆听他的想法和感受。不要打断他，也不要急于解决问题，只是让他知道你在听。2. 提供支持和鼓励：让他知道你理解他的感受，并告诉他你会支持他。说一些鼓励的话，例如：“我相信你能克服这个困难”或...
男人心情不好该怎么安慰.
1、倾听他。如果他愿意把他的不开心通通都说给你听，那么你就做一个合格的倾听者，如果你能帮助他就帮助他，不能就静静地听着。有时候他只是需要把那些不开心都说出来，并不需要你安慰他，开导他。2、带他去运动。运动能够让人放松下来，通过运动他的不开心情绪会得到很大的缓解。3、带他去旅游。
男朋友心情不好应该怎么逗他开心
1. 给予温暖拥抱：当你的男朋友心情低落时，一个结实的拥抱能传递你的关怀与支持。轻轻地环绕他，让他感受到不是独自一人面对困难。2. 轻轻拍背：在拥抱时，轻柔地拍打着他的背部，有助于缓解紧张情绪，让他的心情得到舒缓和放松。3. 给予个人空间：有时，给对方一些独处的空间是必要的。让他有机会...
男朋友心情不好应该怎么安慰?
当男朋友心情不好时，如何有效地安慰他？以下是五个建议：1. 接纳与支持：首先，要理解每个人都有不同的情绪波动，这是人之常情。你无法为对方解决所有的情绪问题，但可以提供情感上的支持和理解。面对他的不开心，你可以通过拥抱等方式传达你的关怀，让他知道你在他身边。2. 展现共情与自我揭露：...
男朋友心情不好该怎么安慰
当你的男朋友心情不好时，你可以尝试以下方法来安慰他：1.倾听他的感受：给他一个安全的空间，让他倾诉他的烦恼和困惑。认真倾听他的感受，不要打断或评判他的情绪。2.给予支持和理解：表达你对他的支持和理解，让他知道你在他身边，愿意帮助他度过难过的时刻。3.提供积极的建议：如果他愿意听取建议...
男朋友心情不好的时候,我该怎么安慰他
当你的男朋友心情不好时，你可以尝试以下几种方法来安慰他：1. 倾听他的感受：让他把心里的话都说出来，认真倾听他的想法和感受。不要打断他，也不要试图去解决他的问题，只是静静地听他说。2. 给予支持和鼓励：告诉他你理解他的感受，并且支持他。可以说一些鼓励的话语，比如“我相信你能度过这个...
怎样安慰男朋友的心情不好?
1. 询问原因：直接询问男朋友心情欠佳的原因是一种有效的方法。这样做可以帮助你更好地理解他的情绪，并可能引导他找到解决问题的途径。通常，当男性心情不佳时，他们可能不愿意坦露自己的内心想法和感受。因此，如果你想安慰他，试着转换话题，聊一些轻松愉快的内容。例如，你可以询问他对未来伴侣的期望...
