人每天都要弥补身体所需要的能量，假如不及时弥补，有的人饿的会发生身体不适，会饿的发昏，吃什么弥补能量呢。
下面我们共享一下小办法：
一、假如是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭满足填饱肚子了，有想要瘦身的人，少吃一点也是能够的，不要暴饮暴食。
二、有的时分，肚子饿的人能够吃苹果，有人吃苹果餐瘦身是能够的，苹果里有着人体必需的微量元素，食用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。
三、现在的人都想着着瘦身，生怕多吃一点就会变得肥胖或许瘦身失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有防备和操控肥胖症的作用。
四、面包这种食物，能够果腹，使饥饿的人太饥饿，是个方便快捷的办法，面包是果腹的不错食物。
五、有的人是低血糖，巧克力这种东西，要随身携带，随时准备着，以备不时之需，低血糖的人可能会昏倒的。
六、不要吃些酸性食物，比方山楂、橘子等，这样会是肚子愈加饥饿，这样对身体是有害处的。
注意事项：不要暴饮暴食，这样对身体欠好，也不要为了瘦身而不吃不喝，这样对身体也是不可的。
下面我们共享一下小办法：
一、假如是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭满足填饱肚子了，有想要瘦身的人，少吃一点也是能够的，不要暴饮暴食。
二、有的时分，肚子饿的人能够吃苹果，有人吃苹果餐瘦身是能够的，苹果里有着人体必需的微量元素，食用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。
三、现在的人都想着着瘦身，生怕多吃一点就会变得肥胖或许瘦身失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有防备和操控肥胖症的作用。
四、面包这种食物，能够果腹，使饥饿的人太饥饿，是个方便快捷的办法，面包是果腹的不错食物。
五、有的人是低血糖，巧克力这种东西，要随身携带，随时准备着，以备不时之需，低血糖的人可能会昏倒的。
六、不要吃些酸性食物，比方山楂、橘子等，这样会是肚子愈加饥饿，这样对身体是有害处的。
注意事项：不要暴饮暴食，这样对身体欠好，也不要为了瘦身而不吃不喝，这样对身体也是不可的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-07-30
肚子饿血糖就会低，血糖低就会头晕没力气。追问
这样？
追答是这样，不信你可以到医院问问大夫。
追问那是病
？
追答不是病，肚子饿没有可消耗的东西供给身体，身体里的养份板急下降，就会引起血糖低，你吃要吃饱肚子或是吃快巧克力，就会恢复。
追问为什么我朋友饿了不会头晕？我会
追答和体质有关，你的体质不是很好，你朋友有肌肉来消耗，你没有肌肉来消耗。
追问原来这样?
难怪说我瘦
追答😭
第2个回答 2018-07-30
因为瘦追问
瘦会这样?
追答嗯
追问我真的是瘦你说对了
追答吃肥点
第3个回答 2018-07-31
血糖低
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