有人说这个和心里素质有关系，我也觉得多少有点，有些人就是太在乎。你想想如果你不在乎，天大的事也不会令你烦恼，因为琐事烦恼的唯一可能就是你对每一件事都斤斤计较，把什么小事都记在心里，时间久了，小事都积郁在胸口怎么可能不烦恼。所以万事往好的方面想，把不是原则性的问题看得淡一点，每天对着镜子微笑说你很快乐。有句话叫酒不醉人人自醉，可以改改事不烦人人自烦，本来没有烦人的事，在于你怎么去看待他，用平和的眼光看世界，多关注美好的事务和快乐的东西，自然就可以减少很多烦恼了……但愿你觉得我说的对啊……呵呵
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-01-06
做为一个正常人，烦恼是在所难免的！不过你要更正自己对待烦恼的态度！当你一味的沉浸烦恼之中，那将进入依法而不可收的境地，其结果就是越来越烦恼，心情越来越差，干什么事情会都不顺心！、
当我们意识到被烦恼所包围的时候，应该学会放松自己，使自己从烦恼堆里跳出来！我建议你学会均匀呼吸的方法，是自己的呼吸频率保持在5秒钟，持之以恒，坚持不懈的来调节自己（这个方法是“快乐芯”教给我的），因为均匀的呼吸会帮助你调节自己的心率变化，从而使你的心理和生理达到双向的平衡！
开心快乐的面对每一天，遇到烦恼不高兴的时候，深呼一口气，原来世界竟然如此之美好！快乐的生活需要我们用心去经营，快乐生活从“芯”开始！愿烦恼远去，快乐永伴左右！
当我们意识到被烦恼所包围的时候，应该学会放松自己，使自己从烦恼堆里跳出来！我建议你学会均匀呼吸的方法，是自己的呼吸频率保持在5秒钟，持之以恒，坚持不懈的来调节自己（这个方法是“快乐芯”教给我的），因为均匀的呼吸会帮助你调节自己的心率变化，从而使你的心理和生理达到双向的平衡！
开心快乐的面对每一天，遇到烦恼不高兴的时候，深呼一口气，原来世界竟然如此之美好！快乐的生活需要我们用心去经营，快乐生活从“芯”开始！愿烦恼远去，快乐永伴左右！
第2个回答 2020-03-18
要作到没有烦恼是一件不可能的事,人活在世间,就会有多种的烦恼.欲望应该是产生烦恼的一个主要因素.当你对某种物品产生欲望时,那你就会付出努力,而在追求的过程中,你就会因实际的困难而产生烦恼,有时候,人的心情与天气也有一定的关联.所以,烦闷的时候看一些有哲理性的书籍,最重要的就是,学会放弃!要明白有得必有失!上帝对每个人都是公平的,不会赐予你过多,也不会过少!
第3个回答 2019-08-28
别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
第4个回答 2020-02-17
人，如果没有一点烦恼，没有一点不顺，那人生还有什么意思呢？人，怎么过都是一天，有时是我们自寻烦恼，当你有困难的时候，当然烦恼离我们又更进了一些，在这个时候，如果你还是依然烦恼，解决不了任何事情，只会让自己更慌张！学着处理一切，学着放下一切！人生的路还很长，我们都要好好的活下去！相信你、会过的更快乐！
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