我从小就性格内向,在熟人面前倒是有说有笑,但在生人面前就不敢说话,也不知道说什么好.一说话就很紧张.现在面临工作了,我一点也不擅长交际,我永远在一个角落里很安静.遇到事情也要磨蹭很久才敢去找上级,为什么我会这样啊,有没办法来改掉呢?