女朋友和我分手快一个月了，我想尽快忘掉她，有什么好方法吗谢谢，，，，

其实，你心里放不下，是否因为，你心里还时不时的想起她的好呢？看你说的，应该你还对她有一种愧疚感在。你越是想起那些事情，越对她有愧疚感，你就越放不下。本身这个就是恶性循环。
如果，你想彻底放下，最根本的方法，就是断了念想，就是，你要明白，你们一辈子也不可能在一起了，或者再毒一点的，就是不断想她的坏处，她的缺点。想一些你们之间不合适的地方，以后可能会发生矛盾的地方。慢慢的，你会发现，就算是你们之间再合，也会有很多矛盾在的。
想忘记一个人，最好的办法，就是转变她在你心中的形象。你之所以爱她，是因为她在你心中是美好的，如果她在你心中的缺点被放大了，慢慢的，你对她的感情肯定就淡了。
或者，你可以在心里祝她幸福，你不能和她在一起，总会有一个适合她的人疼她一辈子的。只是，如果你一直保留这种心态，你会很苦的。追问

你是的对，但是她很好，是个很好的女孩，曾经是那么的爱我，我也很爱她，我脾气爆了点，

追答

她是好没错，也曾经很爱你，可是，如果你们没办法在一起，她再好，对你来说也没用啊。还是尽快忘记她比较好啊

来自：求助得到的回答

如果你们还相爱，就试着和好，你要好好改一下你的脾气。相爱过为何要变成仇人。一切都在于你自己。

转移目标

听歌，告诉自己，生活还要继续，寂寞的季节，适合失恋时听

再找一个那