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什么食物营养价值高啊?要容易买的到的
如题所述
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其他看法
第1个回答 2019-01-21
好象每一种食物的营养都很均衡的,都是缺一不可的,要说营养价值高的素食就是豆类吧,荤食就是鱼类吧~
第2个回答 2019-07-12
食物没有太多营养价值的高低之分---不同的食物他的营养成份都有很大不同的,不知道你需要什么类型的营养食物,给什么人群适用,最好弄明白是给什么人群使用的,吃有营养的食物也需要对症下药,才能发挥出食物的营养价值,
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