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辟谷的正确方法?
如题所述
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相关建议 2019-10-17
第一步。
辟谷正确的方法是先好好吃饭,做体育锻炼,听免费语音课,阅读免费辟谷日记,看一些传统文化方面的书
比如道德经
。
第二步。
有一定辟谷基础了,选择适合自己的辟谷方法
这里推荐信息辟谷,进入辟谷状态后,期间会有气冲病灶的现象,身体好的人气冲病灶发生的早些,有重病的气冲病灶发生的迟些,之后感觉非常好。
第三步。
伴随着辟谷结束,就该复食了,复食什么都可以吃,但不能纠结。
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其他看法
第1个回答 2020-10-27
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第2个回答 2020-01-10
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第3个回答 2020-10-27
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第4个回答 2021-01-17
掌握辟谷减肥的正确方法,轻松甩掉身上肥肉,但要注意这一点
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