如何体面地说出“分手”？

把你们回忆的痕迹包括但不限于微信微博发的关于你们的东西都删掉，防止反复嚼痛。控制自己不去找他，不管是发微信发短信打电话找本人，都不要。不要在朋友圈或微博发关于自己情绪的话让他看。不主动删除他的联系方式，不追问离开的原因。以上感觉快做不到的时候，想想他看你的眼神里再也没有的柔情和光。他不爱你了，但你要爱自己的尊严。

我真的觉得分手这件事不应该体面，因为体面本身就让分手很难堪，本来恨不得融为骨血的两人突然要分道扬镳，这样的撕裂般的疼痛要怎么体面?如果这都能体面的了，你怎么解释你曾经深爱过?你知道人是有感受的嘛?被热水烫了被砖头砸了是什么让你第一反应躲避的?是疼痛啊，这是种本能。虽然长大以后我越来越多地听到那些要求我坚强的声音，我也曾以为坚强是抬起头死活不让眼泪留下来。而我现在觉得所谓的坚强，是你能承认你的痛苦，直面你的痛苦，感受你的痛苦，并且接受它。所以，该哭的时候就放声大哭吧，但哭完记得还是要向前走，只要你保持前进，你总能走出阴霾。

比较靠谱并且屡试不爽的办法是发好人帖:“欲抑先扬”地赞美一番对方的优点，比如说“你真的很漂亮，你真的很温柔，很体贴”之类的话，然后谦虚地表达自己想分手的观点和立场，并由衷地祝愿ta会找到更好的下一任。

正确对待分手一事，以尽量控制好自己的情绪为宜，以保持清醒的头脑为好。不到万不得已，千万不要分手。这是上上之策，也是明智之举。毕竟两个人相恋一场不容易，或多或少有点感情可言。尽管在某些方面产生了矛盾，产生了分歧，但只要彼此互谅互让，一切也就迎刃而解了。尤其是男方更要学会迁就，因为这种迁就能够减少许多不该发生的事情，而让彼此达到平和的地步，这样既可以保持原质原味，也可以理顺美中不足。