【大学】睡觉时室友打呼噜怎么办
4、更改睡姿 有可能是对方的睡姿不好，可以跟他商量下，能够更改下睡姿，比如侧着睡觉的话，则有可能就不会打呼噜了。
怎么样才能让舍友不打呼?
方法一：瞒天过海，当室友还在玩手机或者电脑时你就开始入睡，确保先他一步入睡，那样他的呼噜便不会影响熟睡的你了。方法二：暗度陈仓，当你室友在打呼噜时，你轻轻拖拽他的枕头，使他改变睡姿，这样你就会获得短暂的安全期，趁机睡着，否则你还是难逃厄运。方法三：正面出击，把你室友的打呼噜声音...
大学室友晚上打呼噜,怎样才能让她们小声一点?
1、友好协商。我起初以为这是可以做到的，但由于某些成员的素质问题，生活作息一比三，我最终以失败告终。但从题主的情况来看，或许还是可以的，毕竟你们六个人中两个人不和谐，相信你已经尝试过协商，那么就进一步挑起群众的怒火，或许可以。 2、换宿舍或者搬出去。没必要去考虑现在宿舍的人的看法，因为...
如何对付打呼的室友?
1、有一个打呼噜的室友，我们可以选择带耳塞或耳机，这样即便隔音不是那么理想，也会降低呼噜声音。2、抢时间差。我们室有个哥们对呼噜声特别敏感，所以他每次都抢在打呼噜的哥们还没有睡觉之前上床睡觉，这样及时半夜被吵醒也至少能睡几个小时的安稳觉。3、提醒法。喜欢打呼噜的同志一般自己心里还是...
如何减少跟打呼噜的人同睡的困扰?
2、使用海绵耳塞。海绵耳塞是生活中常见的一样东西，如果晚上有人打呼噜，可以准备一对比较好的海绵耳塞，然后塞在自己的耳朵里，这样可以有效地去帮我们减轻呼噜声，让我们能够不受呼噜声的打扰，尽快的去进入睡眠。3、沟通。如果呼噜声非常大的话，其实可以与身边人进行沟通，让他们在晚上睡觉前喝一杯...
室友睡觉打呼噜,影响我睡不着,怎么办?
如果自己做不到晚睡，可以去买个耳塞，在室友打呼噜时戴着，或者戴着睡觉，也可以戴着耳塞听音乐，这样一来，音乐的声音就可以避免自己去过度地关注室友的呼噜声，因此可以好好睡觉。4、提醒室友合理休息 可以善意地提醒室友合理休息，别经常熬夜，因为如果室友经常打呼噜，很有可能是他的睡眠质量不好，...
怎样才能在宿舍睡觉不打呼噜
一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步 在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现...
怎样让室友不打呼噜
睡觉时可以戴上鼻罩，透过呼吸辅助器的协助，也是不错的让人停止打呼噜技巧。使用的方法是：鼻腔连续呼吸道阳压(CPAP)。这种阳压呼吸器是利用持续性正压，将空气送进鼻咽，当咽喉里的气压足够时，就能撑开狭窄阻塞的呼吸道，有助于改善呼吸困难的现象，临床上治疗效果很不错。3、侧睡 仰躺会增加打呼...
宿舍有个打呼噜的人,怎么办。
你好，关于这个问题，打呼噜是很多人都有的现象，如果遇到这种情况，只能忍耐了，建议你调整休息时间，比他们早点入睡，那样就不受影响了。实在不行就推推她，换个睡觉姿势可能就好点。
室友睡觉打呼噜我要怎么办
01 其实是有出现打呼噜的情况，很多人会尝试在室内使用加湿器，毕竟室内特别干，可能会对咽喉部位、口腔部位造成影响，长此以往会出现打呼噜的情况。02 室友出现打呼噜的情况，其实可以有效的建议室友直接将枕头垫高，从而改善呼吸环境，最后能够有效的缓解打呼噜的情况。03 室友出现打呼噜的情况，...
