俯卧撑是每天都做好呢，还是隔一天做一次效果好

如题所述

举报该文章

相关建议 2017-07-02

è¸èæ¯å¤§èç¾¤ï¼å¿é¡»æ¯ä¼æ¯48å°æ¶ä»¥ä¸ï¼æä»¥å¿é¡»æ¯éä¸å¤©æè½ä¸ç»ã

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/2ps8vms24sqm474ss2.html

第1个回答 2017-07-02

一般是48个小时确定肌肉恢复了在练。

相似回答

大家正在搜