因为一点事情就会感到焦虑，而且持续时间不算短，大概直到事情真正开始发生以后。

因为一点事情就会感到焦虑，而且持续时间不算短，大概直到事情真正开始发生以后。请问这种现象正常吗？有没有真正有效的治愈方法？因为 每当这种情况 发生在我身上时，真的听不舒服的。（悬赏值目前真的只有 5 了~）

建议你：平时多做少想。有时候，事情并不像你想象的那么可怕。

遇到问题，直面它，正视它，想办法解决它，或者向他人求助，一起分析、处理它，

办法总比问题多。没有过不去的火焰山。一切烦恼、困境都会过去的！

你要积极、豁达地看问题，大气、开心一些！

另外，焦虑的时候，还可以适当户外活动、运动、散心一下。

祝你好运。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/2ps42qqfspfmmsvqq2.html