强迫自己忘记实际上是在强化那段记忆，只会起到相反的作用。
最佳的办法是由他去，当她出现在自己脑海中时告诉自己：是啊她还在，这很正常，说明那段感情是多么真切，也许以后都不会再有了。不要产生与之对抗的情绪，然后干自己该干的事情。方法可以交给你，但需要自己实现。
最佳的办法是由他去，当她出现在自己脑海中时告诉自己：是啊她还在，这很正常，说明那段感情是多么真切，也许以后都不会再有了。不要产生与之对抗的情绪，然后干自己该干的事情。方法可以交给你，但需要自己实现。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-01-28
我发现满多人都在问 该怎么忘记一个人 其实当她们在问如何忘记的时候 其实在是无意识的加强自己对那个人的想念 就如我现在让你不要想一头粉红色大象 你现在脑袋想到是什么???粉红色大象 对吧???何必一直强迫自己要忘 越想忘 反而记得越劳 我曾经很爱一个人 分手后我一直以为自己忘不掉 直道某天我洗完澡出来 听到一首以前彼此都非常爱的歌曲时 我才突然想起她 那个时候 我才发现 时间 真的是很好的良药本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-01-28
如果忘不掉。那就记着，随着时间，慢慢的就自然而然的忘了。你没有必要逼自己不去想她。你越逼自己就越想她，何必呢？就记着呗！这个就要看时间的了！
第3个回答 2013-01-28
我前一段时间也和你一样，分手以后，还是对他念念不忘。你可以试着把注意力转移到工作学习中，或者找一个爱你的你也爱的人，时间是最好地疗伤药。希望你能早点忘记他
第4个回答 2013-01-28
新认识一个人，然后喜欢上她，自然就忘了
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