我婆婆能练瑜伽吗?60多岁了
能啊，但要循序渐进，不能一口气吃个胖子。那样会受伤的 慢慢来。瑜伽就是伸展、舒展、很舒缓。很愉悦的运动，很利于身心，以后也不会勾腰驼背。
老人学瑜珈应量力而为
高血压者练习要小心瑜伽班里，上课的十多名学员都是清一色的中老年人，年龄大多在五六十岁。提起瑜伽，老人们都兴致勃勃。岁的赵秀远老人说，自己以前只在电视上看过年轻人玩瑜伽，自己私下跟着玩玩却动作不到位。现在跟班学瑜伽才两三节课，但感觉很好，不仅心静下来了，还觉得浑身有使不完的劲儿，血...
怎么能延缓更年期的到来?
你要适当的锻炼身体，每天早起，去跑跑步，多去一些健身房，舒展自己的筋骨。有些女性还喜欢练习瑜伽，这个也是不错的。不仅可以活动身体，也更好的放松紧张的神经，使自己沉静下来。有时间的时候，可以跟老公，孩子一起去爬爬山。呼吸新鲜的空气，使自己全身的细胞都动起来。也可以去游泳，多坚持锻炼，...
练瑜伽有什么好处?30岁的女人能练好瑜伽吗?
建议你去练练，对身体百利无害的
更年期太难受了,谁有什么好方法?
可以采取慢跑、散步、羽毛球等运动,不要进行特别剧烈的运动即可。 五、及时就医 虽然更年期不是真正的疾病,不过如果更年期症状不断恶化,或者出现经血过多的情况,要及时去医院就医。根据医嘱也可以使用药物来帮助身体度过更年期的困难。 更年期太难受了,谁有什么好方法? 女性到了50岁左右,会进入更年期,说白了就是没有...
女人到了更年期应该怎么控制脾气?
每天我都会陪他在晚饭后到外面散散步，看看其他人跳跳广场舞。身体上的不适就听医生的建议拿点药吃。最主要的还是家人多陪陪他，多聊一些开心的事，参加一下广场舞，做做运动，让身体的免疫功能加强，多丰富一下自己的空余时间，让他们没有多余了时间自己去瞎想，瞎猜疑。
婆婆要过48岁生日了 买什么给她好呢
根据你婆婆的爱好，送有档次的化妆品、服装、饰品、首饰或者美容项目比较合适。具体选那一种，根据你的预算来定。想省钱，送一套化妆品就行；预算充裕，送一个黄金饰品最好，女人都喜欢金子嘛，而且还保值，一举两得。找一家当地大一点的商场买礼物，然后做一个漂亮的包装，只要你用心，收礼的人是...
各位已婚妈妈平常是怎么放松自己的?
已婚妈妈放松自己的方式也有很多，可以等孩子睡着了呢，在家点一顿外卖美食好好享受。也可以把孩子让孩子爸爸照顾一天，自己约闺蜜出去好好玩一天。
如何在中年保持身材和容貌?
不仅仅是瑜伽，游泳，跑步，球类，李冰冰都很喜欢，精彩看她晒出的健身的照片，状态完全和20几岁的少女一样，正能量，乐观，美好。现在更多的中年人开始注重运动了，毕竟生命在于运动，长期不运动，人到中年，就会感觉到自己的身体做事情的时候很吃力，这就是变老的表现。我爸爸都五十几了每天早上早起...
口述:婆婆胸比我丰满 还和我老公练双人瑜伽
可在我眼里，在我心中，他是一个男人，不应该跟妈妈这样的，已经长大了，不在是小孩子了。我们都23岁的了，已经结婚了，还小吗，这事该怎样处理呢，我有些吃醋。我和他结婚才刚一年，他俩练习都已经三年了。回复：虽然我能理解你的心情，但你确实有些想歪了。瑜伽是近些年来最时髦、健康、有益的...
