胆子小,怎么办,怕黑.
1.要多参加体育锻炼，多做室外活动，这是最重要的，如果有条件的话家人与其一起参加 2.定期带她去做健康体检 让她知道自己很健康 3.给她买一些同龄人的立志故事，或看一些立志电影 国内书很多 最好上网找些好的 国外的这种电影很多 如阿甘正传 4.交给她一些事情做 让她有成就感 5.培养她一些对...
胆子小。怕鬼,怕黑怎么办自己暑假又要出去住、。
你若是自己一人在外面住害怕的话，可以找个好哥们或者好姐妹什么的一起住，想尽一切办法把他（她）约出来都好。若是你觉得上面的方法很损人，那就从自身做起吧。一般来说，怕鬼是因为你觉得自己一个人没有安全感，那么你可以找些能让你有安全感的东西（抢、炮、管制刀具等等最好还是别带）。另外...
为什么我会这么胆小,怎样提高胆量,25岁的男人,经常怕黑,怕到没人...
在黑暗的地方就会给人一种神秘感,这是很正常的.要提高胆量,你不妨看看心理医生,因为你要知道,怕黑是一种心理反应,和胆子小不能相提并论.你可以想一些开心的事,比如你想象了面前有鬼,但是想不开,你可以想象奥特曼来了,
我胆子好小,经常被吓着,从小就大都怕黑,好苦恼。怎么办。
2. 面对恐惧，提升自己的心理素质是关键。通过不断挑战自己，勇敢面对恐惧，可以逐渐增强心理承受力。3. 增强自信是克服恐惧的有效途径。可以通过多学习知识、积极参与社交活动，以及提高个人能力来建立自信。4. 从生活中的小事做起，不断尝试并取得成功，每次的成功都会增加你的自信心。
胆子特别小怎么办,晚上自己睡一个房间都害怕
要看你是一直如此，还是近一段时间才这样的。若是一直如此，也不一定都是病态的，可能是你幼年时缺乏安全感导致的结果。如果你害怕，可以给你几个方法试试，一、每当自己害怕的时候，就在心里默念“没关系，我不怕”，这是一种心理暗示；二、害怕的时候问问自己怕什么，然后再想想你所恐惧的真的值得...
怎么克服怕黑的恐惧感
睡前大脑暗示，听到的看到的都是好的，不会睡不踏实做恶梦。自然就不会怕了。等舒服一点的时候有了困意就把灯关了。坚持一个月下来，慢慢就好了。方法\/步骤 独处其实很容易让人陷入自己的小世界里，慢慢变得封闭起来。思想容易集中在某一点上，人的胆子就容易变小。所以身边最好有个朋友，有家人。方...
我十六岁了,可是胆子却很小,怕黑,怕鬼,怕很多无端的东西
像我以前怕到连白天自己家都不敢进，这种程度我都怕的哭了，后来一直跟朋友讲写开心的，然后现在一个人走一 点黑路都不怕了，主要是靠自己克服，虽然我现在也还是有点怕，不过相比以前好了很多很多！多跟朋友一起讲些开心的事啊，然后不要去讲或去想那些就会慢慢好的，相信我，一定行的！
我胆小怕事,对那些凶狠的恶人和小混混很恐惧怎么办?
多做一些新的尝试，做些活动，刺激性的较好，类似的运动多了你胆子慢慢就大了。这种心理也比较正常，说明你比较善良，但也要做出改变，毕竟长期积累可能要懦弱。如果是曾被小混混吓过，最好能将这种心理创伤愈合，推荐自己看些心理书籍，可以的话看心理医生。对于那些小混混也不必太过介怀，不与他们为伍...
胆子很小,依赖性太强,一个人待着就胡思乱想,怕鬼怕黑的,不能独立生存...
胆子小，依赖性强，这是缺少自信的表现。一个人缺乏自信，就会更在意他人的言行，和对自己的态度，从而陷入更加自卑的境地。为了提高自信，就要充实自己，多学习或做感兴趣的事情，一个人待着也就不会胡思乱想了，调整好心态，努力提升自己，使自己更加阳光，自信，不畏惧他人对自己的看法，才能勇往直前...
胆子小怎么办
第一，要常常与别人交流，大胆发表自己的意见。第二，面对许多事，都要尽自己最大的能力去办！不能动不动就搬救兵。第三，当别人有求与你时，或要求你办什么事时，都要全力以赴，不管多艰难！总而言之，就事遇事大胆发表主见，遇人大胆交流。建议多看些激奋上进、塑造自信的书！
