如何解决青春期的烦恼

如题所述

①了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的心理和生理变化;

②培养健康的兴趣爱好,转移注意力;

③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心;

④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-11-04
每个人都会经历青春期
在青春期过程中,人往往会比较浮躁
可以通过分散注意力进行调节
如多做有益的体育运动还有好好学习

我是一位17岁的女孩子为什么总是有很多烦恼?
6. 教导孩子学会抗拒诱惑,明辨是非,正确选择自己的成长道路。父母在对待婚姻家庭、异性交往的态度行为上应该为孩子做出榜样。7. 理解青春期孩子的情感,并不意味着对孩子的恋爱持赞成态度,但尊重他们的情感问题将有助于父母与孩子的沟通,有利于问题的解决。8. 父母应给孩子说话的机会,学习孩子感兴趣...

青春期初中学生的心理 请根据此初中生(指我自己—一个青春期男生)遇到...
1.做自己喜欢的事(但必须在道德法律允许的范围内)比如可以疯狂的玩一天游戏,或者大吃一顿,要么疯狂购物。。。只要觉得能让自己开心就好。。。2.跑到空旷处大喊,也可以大唱。。。(本人是高中生,学习上压力大或心情不好时,下了晚自习就跑到操场中央大唱青藏高原,对于缓解压力十分有效)3.专门找...

如何克服青春期的烦恼
1、要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春期的生理变化,学会正确认识自己。2、敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来。向同学、朋友、家人、老师倾诉心中的烦恼。可以通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪,排解烦恼。3、要学会调控心理冲动,树立牢固的道德和法制观...

我们应怎样才能解决青春期的烦恼
1. 投身于自己热爱和擅长的活动,通过实现成就来重拾信心和动力,明确人生方向。2. 当感到心灵疲惫或烦恼时,给自己放假,进行心灵之旅。可以是简单的远足或海边散步,让大自然的美丽和宁静抚慰心灵。3. 参与喜欢的体育活动来宣泄情绪,如跑步、散步或打篮球。跑步增强体质,提升意志力;散步带来放松;...

怎样能远离青春期烦恼
青春期是每个人都必须经历的,面对青春期的烦恼,应对办法有以下几方面:1、一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍,科学对待。心情上进行放松,如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线,去干一些自己想干的事情,如看书或看电影。2、日记法。因为有些事情很难对别人开口讲,所以在你有...

消除青春期心理烦恼,有效的途径和方法有( )①敞开心扉,多与父母和老...
敞开心扉,多与父母和老师沟通,寻求他们的帮助和指导。出现心理冲动时,应想一想道德的规范和法律的要求,提高自己的控制力。还要不断丰富自我 。①②③选项观点正确,且符合题意。④寻求国际友人的帮助,不大切合实际,故错误。所以以正确答案是B。考点:本题考查正确认识青春期的心理烦恼的相关知识。

1)青少年常见的青春期烦恼有哪些?
3、青春期的青少年往往觉得父母的唠叨令人烦恼。尽管父母希望子女能够成功,他们的关心往往会被误解为不断的干涉。例如,父母会提醒孩子注意天气变化、按时回家、健康饮食等。面对父母的关心,青少年应主动沟通,理解父母的出发点,并表达自己的想法,避免双方都保持强硬态度。4、青春期的青少年可能会经历情绪...

青春期的烦恼有什么
,这是很正常的,让自己开朗一些,乐观活泼一点,给自己一点自信。假日多去走走亲戚,约同学去打打球什么的,或者是多去书店看看自己喜欢的书,多根同学、老师交流一下,在生活上或学习上有什么不开心的事多根家长沟通,请教他们帮自己解决问题。相信自己吧,开朗一点,自信一点,青春期很容易度过的。

青春期的烦恼作文600字
首先,青春期最普遍的烦恼之一是身体变化。随着身体的发育,青少年可能会感到不安和不适应。他们关注自己的外表、体重、身高等等。这种关注往往会导致过度焦虑和自我意识过强。为了解决这个问题,我们可以接受自己的身体,爱惜自己。了解每个人都是独一无二的,每个人都有自己独特的美。此外,定期运动和健康...

怎样正确认识青春期的问题和烦恼?
1)无论是因青春期生理变化引发的问题,还是青春期心理矛盾而造成的烦恼,都是我们成长过程中的正常现象.(2)我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为青春期出现的种种烦恼和问题,正是我们成长的象征.(3)采取科学的态度,寻找恰当的方法和途径,完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题.

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