我是不是有社交恐惧症，我好痛苦。

上学的时候，班里人一多就不敢讲话，怕别人注意自己，害怕别人看到自己的缺点，不敢参加班里的活动，不敢去人多的地方，害怕别人注意自己，喜欢一个女生，就是不敢和她说话，怕她不喜欢自己，真的好痛苦，什么都不敢，明明自己心里就很想 和那女孩子说话。谁能帮帮我，我好痛苦，